Articole despre ‘diete’

Tii un regim strict, faci sport in mod regulat si tot nu slabesti? Ei bine, e posibil ca regulile pe care incerci atat de mult sa le respecti sa te ingrase si mai mult? Cu siguranta, raspunsul este afirmativ.

Iata care sunt cele mai intalnite erori in curele de slabire si care este purul adevar! Parcurge acest articol si ia deciziile in deplina cunostinta de cauza!

Chiar daca fructele raman o alternativa mai buna la consumul de biscuiti, ar trebui sa fii totusi prudenta…

Ardeiul gras este una dintre legumele cu un continut bogat in saruri, vitamine si alcaloizi, cu efect benefic asupra organismului uman. O parte dintre acesti alcaloizi, descoperiti de catre Dr. Donwelt C. in anul 2004, au un efect deosebit asupra metabolismului grasimilor. De aceea, ardeiul gras este din ce in ce mai frecvent utilizat in curele de slabit moderne.

Micul dejun: consumati 50-60 g ardei gras cu 2-3 minune înainte de a servi micul dejun. La micul dejun trebuie sa excludeti…

O dieta echilibrata joaca un rol major in mentinerea supletii si sanatatii corpului. Pe baza unor cercetari medicale, a fost realizat un regim ce distribuie grupele alimentare dupa modelul piramidei.

Dieta este mai degraba un ghid care ne invata ce si cat sa mancam si sa evitam factorii daunatori, cum sunt grasimile, colesterolul, zaharurile si alcoolul in exces.

Piramida este simbolul stabilitatii, armoniei si structurii perfecte, are o baza puternica iar fiecare nivel este suportul urmatorului. Cu exceptia varfului, toate treptele trebuie sa ramana intacte pentru a pastra stabilitatea structurii. Exact pe acelasi…

Nu este chiar atat de greu sa ne mentinem o silueta de invidiat. Nu am cunoscut femeie cu o silueta de vis care sa fi urmat cure drastice de slabit si apoi sa manance orice. Silueta este urmarea unui mod de viata ale carui mici secrete incercam sa le dezvaluim acum.

O portie mica de mancare care are un gust foarte bun te va satisface mai mult decat o farfurie uriasa cu mancare careia ii lipseste aroma. Asa ca aruncati mancarurile nesanatoase si inlocuiti-le cu cele de buna…

O reteta de slabit simpla: slabeste un kilogram in doua zile mancand clatite umplute cu diverse compozitii delicioase, dar si paine integrala, branza topita, sunca presata.

– o felie de paine integrala prajita, unsa cu un strat subtire de unt; 40 g de sunca nu prea grasa (Praga); un fruct kiwi.

Prima gustare: – o felie de paine integrala prajita; un triunghi de branza topita; o rosie taiata in felii subtiri, presarate cu putin marar tocat marunt.

– Reteta de clatite dietetice: 1 ou, 1 ½ linguri de faina,…