Articole despre ‘dieta’

Dieta cu prune este o dieta cu un puternic efect diuretic, asa ca primul lucru pe care trebuie sa-l afli despre aceasta dieta de slabire este acela ca hidratarea este extrem de importanta. Consuma cel putin 2 litri de lichid pe zi pentru a nu avea probleme cu deshidratarea.

Haideti sa vedem de ce sunt importante aceste fructe si cum va pot ele ajuta sa ajungeti la greutatea dorita!

Prunele au foarte multe beneficii, printre care reglarea apetitului, usurarea tranzitului intestinal, stimularea functiilor ficatului si detoxifierea organismului. In plus, scad tensiunea arteriala,…

Dieta cu cartofi, ca si alte diete mono, implica consumul unui singur produs in termen de cateva zile. Chiar si o portie mica de cartofi fierti ofera senzatia de satietate rapid. Astfel, urmand aceasta dieta te vei simti satul si vei scapa destul de repede de kilogramele in plus.

In zilele noastre, nutritionistii ne ofera mai multe optiuni ale unei diete de cartofi in functie de asa-numitul „aditiv” – produsul sau produsele pe care le putem consuma pe durata unei astfel de diete, pe langa cartofi. De aceea, daca doriti sa slabiti…

O portie in plus de salata boeuf, cateva sarmale suplimentare si cateva pahare de sampanie – chiar si cu un astfel de exces alimentar considerat minor, zilele in care ne abatem de la reguli se aduna de sarbatori si adesea conduc la acumularea catorva kilograme suparatoare. Pe cat de usor se pun acestea, pe atat de greu se dau jos, mai ales daca seria placerilor vinovate continua si dupa sarbatori. Totusi, pentru a reveni la bunele obiceiuri de dinaintea zilelor de rasfat, ai nevoie de o singura zi de detoxifiere, care sa iti aduca organismul pe calea cea buna.

Iata o propunere de cura de detoxifiere care sa te ajute…

Stii sa deosebesti uleiurile sanatoase de cele nesanatoase? Daca stii, este foarte bine. Este evident ca ai cautat si ai descoperit cele mai bune uleiuri pentru slabit si probabil consumi uleiurile care sunt cel mai putin daunatoare organismului.

Pentru cei care nu stiu care sunt cele mai bune, veti gasi aici o lista cu cele mai folosite uleiuri pentru gatit si cele mai sanatoase, impreuna cu motive pentru care ar trebui sa incepeti sa le adaugati in dieta voastra.

Reputatia uleiului de masline vine de la efectul acestuia in reducerea colesterolului….

Cu totii cautam varianta cea mai simpla prin care putem scapa de colaceii inestetici, de celulita dizgratioasa si de grasimea in exces.

Seth Roberts a fost un profesor de psihologie (Universitatea Tsinghua din Beijing, Universitatea California-Berkeley) si un doctor care a incercat sa schimbe viata celor care au probleme cu kilogramele in plus, si nu numai.

Acesta ne invata ce trebuie sa facem pentru a slabi mancand tot ceea ce ne dorim, fara eforturi fizice epuizante si fara prea multe batai de cap.

Multe persoane au reusit sa slabeasca urmand Dieta Shangri-La („The Shangri-La Diet”), dieta…