Articole despre ‘dieta de slabit rapida’

Poti pleca linistita in vacanta, fara povara kilogramelor in plus, daca incepi chiar de maine o dieta rapida, de numai 7 zile. Stiu cum suna: ca in reclamele acelea „stiintifico-fantastice”, care iti promit ca vei slabi hocus-pocus. Si te „convinge” tragand de elasticul din talie al unor pantaloni maaari: „Uite, acum port haine mai mici cu 15 numere!”.

Ei, bine, dieta noastra nu are nimic „supranatural” si nu-ti promite sa faca minuni.

Ea se bazeaza pe principiile alimentatiei disociate: in fiecare zi mananci un…

Poti sa dai jos kilogramele in plus fara sa te infometezi. Stabileste-ti un program, nu sari peste mese si vei avea rezultate dupa numai cateva zile.

Cu dieta super rapida poti slabi pana la 7kg in 7 zile, insa este important sa o respecti cu strictete, sa te hidratezi si sa faci miscare.

Mic dejun: 100 g branza de vaci slaba, 200 ml lapte degresat. Gustare: 1/2 grepfrut/portocala. Pranz: 60 g piept de pui (fiert sau la gratar), salata verde cu ardei rosu (gras sau capia), suc de lamaie. Cina: 100 g friptura slaba (orice),…

Ideea din spatele acestei diete de slabit este destul de simpla: consuma mai putine calorii decat arzi. Desigur, ea este mult mai complexa, cum ar fi faza de initiere de 4 zile, care promoveaza consumul a 1.200 de calorii pe zi, pentru a preveni balonarea.

Dieta de slabit cu efect rapid promite celor care o urmeaza ca pot slabi pana la 10 kilograme intr-o luna. Ea este recomandata, in principal, pentru cei care sufera de obezitate abdominala, deoarece se pierde, in mare parte, din kilogramele din acea zona a corpului. Ea este asemanatoare cu dieta de slabit mediteraneana si promoveaza consumul a aproximativ 1.600 de calorii pe zi, cu…