Diete si cure de slabire

Vedetele au nevoie de schimbari drastice intr-un timp foarte scurt ca sa „incapa” in vreo rochie mulata sau sa intre in pielea vreunui personaj de film. Asa ca dietele de vedete sunt in general aproape imposibil de tinut pentru noi, femeile obisnuite.

Dar exista si vedete care nu cauta neaparat solutii minune si prefera sa tina diete sanatoase, chiar daca asteapta mai mult timp rezultatele.

Jennifer Aniston a slabit recent cateva kilograme ca sa joace rolul unei dansatoare in filmul „We’re the Millers”. Desigur, nu era deloc grasuta, dar a vrut sa arate perfect fiindca trebuia sa se dezbrace in lenjerie intima.

[caption id=”attachment_15947″ align=”aligncenter” width=”241″ caption=”Dieta Jennifer…

Necesarul zilnic de calorii nu ar trebui sa depaseasca 3500 si depinde de stilul de viata al fiecaruia. Cu cat stilul de viata este mai sedentar, cu atat necesarul zilnic de calorii este mai mic. necesarul zilnic de calorii la barbati este mai mare decat la femei, fiziologii pun aceasta necesitate pe seama masei musculare mai mari.

Daca se intampla des sa aveti pofta de dulce sau aveti obiceiul de a manca intre mese, la birou, la TV, atunci acest articol va va fi de mare ajutor. Va propunem…

Dieta Sonoma a fost creata de experta in nutritie Connie Gutersen, si ia numele de la o zona de pe coasta Californiei, cunoscuta pentru alimentatia sanatoasa practicata acolo. Secretul ei consta in moderatie si savoare.

Creata ca o varianta a Dietei Mediteraneene, dieta Sonoma pune accentul pe alimente naturale, nutritive si in acelasi timp pline de savoare. In opinia autoarei, aceasta dieta reprezinta mai mult decat clasicul regim de slabire, ea devenind parte integrala a unui stil de viata sanatos.

Dieta Sonoma poate fi inclusa in categoria dietelor fara carbohidrati cu ardere rapida,…

Dr. Oz nu conteneste sa ne surprinda si sa ne entuziasmeze cu sfaturile sale sanatoase si deosebit de utile.

Cand vine vorba de accelerarea metabolismului si arderea caloriilor, Dr. Oz propune solutii simple, sanatoase si eficiente.

Pentru ca hidratarea este deosebit de importanta pentru reechilibrarea metabolismului celular si pentru buna functionare a fiecarei celule din corp, devine evident ca atunci cand dorim sa eliminam toxinele din organism si sa slabim ar trebui sa alegem fie alimentele bogate in apa, fie sucurile care activeaza anumite organe.

Sucul propus in…

Atunci cand vorbim despre combaterea celulitei facem referire la asocierea mai multor metode, atat cu actiune locala, cat si generala.

Asadar daca vreti sa combateti „coaja de portocala” este indicat sa urmati o dieta sanatoasa, sa consumati cu precadere anumite alimente care accelereaza metabolismul, sa faceti miscare, sa folositi produse anticelulitice si sa faceti masaj, atat anticelulitic, cat si acasa in dus.

Carnea de peste contine nutrienti care se gasesc mai rar in alte alimente. Bogata in fosfor, grasimi de buna calitate, acizi grasi omega 3, omega 6 – carnea de peste ajuta…

Dieta cu lamaie si ceai de musetel devine din ce in ce mai populara printre femeile care vor sa slabeasca in mod armonios, fara sa isi streseze organismul si sa isi riste sanatatea.

Dieta nu este dificil de urmat, dar iti cere sa faci mici schimbari cu privire la obiceiurile tale de zi cu zi. Dieta pe care v-o prezentam presupune 5 ceaiuri de musetel care ard grasimile cu rapiditate si care te hidrateaza.

Un aspect important al dietei cu ceai de musetel si lamaie este acela…