Diete si cure de slabire

Pentru ca vacanta se apropie cu pasi repezi si fiecare femeie isi doreste sa aiba un corp cat mai suplu, iti prezentam o dieta creata special pentru a te pregati de sezonul cald: dieta pentru plaja supranumita si dieta Bikini. Aceasta a fost conceputa de nutritionista Yinka Thomas!

Cu dieta pentru plaja poti slabi in doar 7 zile, fara infometare, fiind o dieta usor de urmat si cu rezultate imediate.

Este recomandat sa aveti zilnic cele trei mese principale si doua gustari, una dimineata si una dupa-amiaza. Gustarea trebuie…

Creatorul dietei Engine 2, Rip Esselstyn, promite ca ne poate ajuta sa slabim repede si sanatos, in doar 28 de zile cu ajutorul dietei sale! Conceptul acestei diete, pentru o viata sanatoasa si un corp plin de energie, se bazeaza pe fructe, legume, cerealele integrale si diferitele tipuri de nuci.

Fost atlet de performanta, de profesie pompier, creatorul dietei Engine 2, Rip Esselstyn, a creat aceasta dieta pentru a-l ajuta pe un coleg sa isi diminueze nivelul de colesterol din sange. Rezultatele colegului au fost atat de bune si surprinzatoare, incat Rip s-a hotarat sa publice o carte cu aceasta dieta.

O gradina ne ofera posibilitatea sa ne cultivam legumele de care avem de nevoie. Daca nu aveti o asemenea gradina, exista numeroase magazine unde gasiti tot ceea ce va este necesar. Printre numeroasele legume care au calitati folositoare in cazul in care vreti sa mai pierdeti din greutate se afla si ardeii. Acestia pot fi folositi pentru a va pastra un stil de viata extrem de sanatos si sa evitati problemele.

Ardeii au un continut scazut de calorii, de aceea sunt recomandati in cadrul…

Multi dintre noi ne dorim sa avem o viata sanatoasa, fara sa tinem sofisticate, sa facem sport si sa fim longevivi, pentru a fi in preajma celor dragi cat mai mult timp. Dar este suficient sa faci doar sport? Sau sa tii numai diete?

Expertii spun ca cea mai buna metoda prin care putem ramane sanatosi este prin sport si printr-o alimentatie sanatoasa. Multe persoane au probleme sa indeplineasca acest tel, iar unii chiar nu stiu cum sa procedeze: sa isi modifice dieta sau sa devina mai activi ca…

Natura ne ofera toate ingredientele de care avem nevoie pentru a avea o viata si o silueta frumoasa si echilibrata. Dezechilibrele se produc in corpul nostru atunci cand te hranesti cu alimente nesanatoase, care te fac sa te ingrasi si chiar te predispun la anumite afectiuni.

Dieta Clean & Lean, care ne ajuta organismul sa scapam de toxinele si kilogramele in plus, a fost creata de James Duigan, un antrenor preferat de vedete.

Dieta Clean & Lean necesita consumul alimentelor proaspete si neprocesate….

Majoritatea femeilor isi doresc un corp frumos si o sanatate cat mai buna. Expertii sustin ca veti putea pierde pana la 5 kilograme intr-o singura saptamana, fara sa fie nevoie sa va abtineti de la a manca ceea ce va place cel mai mult.

Nutritionistii recomanda dieta cu ceapa pentru ca vei putea in acest fel sa mananci supa de ceapa cand vrei si in cantitatea pe care o doresti.

Ceapa este o leguma care sustine sanatatea creierului si a inimii, intareste oasele, ajuta la digestie si diminueaza chiar si riscul dezvoltarii…