Diete si cure de slabire

Dieta cu paine integrala te ajuta sa slabesti cateva kilograme intr-un timp foarte scurt. Continutul mare de fibre al acesteia, produce o senzatie de satietate si faciliteaza digestia, ducand la o slabire foarte rapida.

Cat slabesc

Dieta cu paine integrala este dieta care te ajuta sa slabesti pana la 3 kilograme in doar 5 zile.

Beneficiile dietei cu paine integrala

Majoritatea persoanelor aleg sa elimine din alimentatie painea atunci cand incep o dieta, insa specialistii sustin ca este recomandat sa inlocuiesti painea alba cu cea integrala si sa o consumi in cantitati…

Dieta alba este o dieta excelenta care se axeaza pe consumul crescut de alimente albe si produse lactate si pe care o poti tine pe o perioada scurta de timp.

Cat slabesc

Dieta alba este o dieta foarte usoara si in comparatie cu multe alte diete, nu este complicata si te poate ajuta sa slabesti pana la 6 kg in doar 4 saptamani.

Reguli de baza in dieta alba Pentru o hidratare cat mai buna, este recomandat sa bei cel putin 2 litri de apa, ceai (ceai alb, de soc sau de tei) sau limonada fara zahar, in…

Dieta in trei culori consta in fractionarea alimentelor pe culori (albe, verzi si rosii) si consumarea acestora in functie de acest criteriu.

Cercetatorii au decis ca alimentele cu nuante calde deschid apetitul, in timp ce acelea cu nuante reci il diminueaza.

Cat slabesc

Dieta in trei culori garanteaza o slabire de pana la 2 kg pe saptamana, insa este recomandat inainte de a te apuca de ea sa consulti medicul.

In ce consta dieta in trei culori

Parcursul acestei diete este destul de simplu si usor. Tot ce trebuie sa faci este sa…

Dieta pentru adolescente este dieta ideala pentru o crestere si o dezvoltare frumoasa.

Atunci cand esti adolescent, sigur iti doresti sa ai un corp suplu si de invidiat, iar acesta este momentul perfect sa iti obisnuiesti corpul cu un regim alimentar de calitate, care sa te mentina sanatoasa si cu o silueta perfecta.

In cazul in care ai ales o alimentatie de tip fast food, nu trebuie sa te sperii si in niciun caz nu trebuie sa apelezi la diete extreme. Organismul tau este inca in crestere si il poti invata sa aiba…

Dieta cu lapte este dupa cum ii spune si titlul o dieta care se axeaza in principiu pe consumul de lapte. Prin urmare, daca esti un consumator de lactate si doresti sa slabesti, aceasta este cu siguranta dieta potrivita pentru tine.

Cat slabesc

Dieta cu lapte dureaza 14 zile si si poti slabi pana la 5 kilograme, majoritatea acestor kilograme fiind date jos din zona abdomenului, ceea ce este un ajutor foarte mare pentru majoritatea persoanelor care isi doresc sa slabeasca doar in zona abdominala.

Dieta cu lapte te ajuta sa iti micsorezi abdomenul,…

Dieta cu dovlecel si linte este dieta ce contine putine calorii si iti ofera energia necesara unei zile aglomerate.

Lintea in combinatie cu dovlecelul reprezinta una din cele mai bune combinatii pentru dietele restrictive.

Dovlecelul este foarte sarac in calorii (ex: in 100 de grame de dovlecei sunt doar 18 calorii), dar contine multa apa (aproximativ 95% din masa lor contine apa) ceea ce ajuta la pierderea de lichid din tesuturi si impiedica balonarea. Dovleceii sunt bogati in vitamina B, C, precum si in calciu, fier, magneziu, potasiu, fosfor.

Lintea este suficienta pentru a…