Alimentatia

Colonul este un segment al tubului digestiv care are rolul de a indeparta reziduurile pe care organismul nu le mai poate digera.

Cand alimentatia este bogata in grasimi, el nu mai poate functiona normal, iar acest lucru creaza neplaceri stomacale.

De aceea ai nevoie de o perioada de detoxifiere a colonului, chiar daca este vorba de doar cateva zile. Cele mai multe persoane apeleaza la laxative pentru aceasta cura.

Iata riscurile la care te expui daca optezi pentru aceasta metoda.

Expertii spun ca prin procesarea chimica a tuturor ingredientelor laxativelor se obtin produse care creaza dependenta, cu…

Multe persoane beau cafeaua cu inghitituri mici, insa NU acesta este modul in care aceasta bautura ar trebui consumata pentru a-i simti cu adevarat aroma.

Expertii din Italia spun ca este bine sa bem cafeaua cu inghitituri mari.

Recomandarea vine din partea oamenilor de stiinta de la Universitatea din Napoli, care spun ca atunci cand este bauta cu sorbituri mari, cafeaua elibereaza mai multa aroma.

„Rezultatele ar putea ajuta la intelegerea factorilor care ii atrag pe consumatori catre aroma placuta a cafelei”, spun specialistii.

Aceasta indicatie nu este valabila insa pentru alte…

Un studiu realizat recent arata faptul ca persoanele care consuma zilnic doua cesti de cafea isi reduc riscul de a suferi de cancer colorectal.

Potrivit expertilor care au luat parte la cercetare, consumul moderat de cafea ofera protectie fata de cancerul de colon, anunta Livescience.

Specialistii americani de la Universitatea Southern California au analizat consumul de cafea in cazul a 8.500 de persoane, dintre care 5.000 au avut cancer colorectal.

Expertii au constatat ca cei care beau intre una si doua cafele zilnic au…

Incercarea de a ramane sanatos este o adevarata provocare, deoarece multe alimente nu sunt tocmai bune pentru organism. Despre unele stim ca sunt rele, insa expertii in nutritrie recomanda consumul lor.

Se cunoaste faptul ca acest aliment ofera corpului o cantitate importanta din vitaminele B si C, precum si de fier, calciu, potasiu si fibre, scrie news.com.au, citand-o pe Susie Burrell, nutritionist si dietetician australian.

Cartofii au mai putini carbohidrati decat pastele sau orezul, insa ei ne dau senzatia de satietate mai usor decat alte tipuri de mancare. Expertii in nutritie ne avertizeaza…

Daca multi considera ca o dieta vegetariana este mult mai sanatoasa decat una bogata in carne, iata ca acest mit a fost infirmat de un studiu recent.

Savantii au ajuns la concluzia ca vegetarienii sunt mai putin sanatosi decat persoanele care mananca carne.

Cercetarea a fost realizata de catre Universitatea de medicina din Graz, Austria, el fiind efectuat pe 1.320 de subiecti, potrivit The Independent.

Studiul a constatat ca dieta vegetariana, care este caracterizata printr-un consum scazut de grasimi si colesterol, in urma unui aport de fructe, legume si produse din cereale…

Portocaliul legumelor si fructelor este dat de carotenoidele continute, de Vitamina A si de antioxidanti.

O cercetare recenta a indicat faptul ca legumele care au aceasta culoare au capacitatea de a preveni cancerul la san, in cazul femeilor care le consuma.

Potrivit datelor cercetarii realizate la Harvard, femeile cu un nivel mare de carotenoide in sange prezinta si un risc mult diminuat de a se imbolnavi de acest tip de cancer.

Carotenoidele, pigmenti organici, sunt o sursa bogata de Vitamina A, ce protejeaza celulele de efecte nocive ale radicalilor liberi.

Specialistii ne anunta ca multimea de antioxidanti pe…