iulie, 2014

Unele dintre cele mai importante substante pentru corpul uman sunt proteinele. Acestea sunt esentiale pentru cresterea si pentru dezvoltarea organismului, insa expertii sunt de acord ca cei mai multi oameni consuma mult prea multe proteine.

Potrivit unui material publicat de portalul independent.ie, in Marea Britanie, autoritatile recomanda sa se consume zilnic proteine in proportie de circa 10-15 % din totalul alimentelor ingerate.

„Departamentul de Sanatate recomanda ca proteinele sa reprezinte aproximativ 10 – 15 % din dieta noastra zilnica, ceea ce inseamna in jur de 55 de grame pentru barbati si 45 de grame pentru femei”,…

Margaritarul reprezinta o floare foarte parfumata, care face parte din familia Liliaceae. Aceasta floare creste in paduri si in zonele de munte de pe continentul european si cel asiatic.

Lacramioara este o planta care are circa 20-30 cm, cu circa 20 flori albe, foarte placut mirositoare, care infloresc in perioada aprilie-mai.

Trebuie spus ca margaritarul creste bine in locuri mai umede, acolo unde solul este bogat in humus.

Afectiuni tratate cu margaritar

Inca din cele mai vechi perioade, margaritarul s-a folosit pentru diferite scopuri terapeutice, fiind utilizata pentru tratarea scurgerilor vaginale sau a durerilor de cap.

Potrivit specialistilor in fitoterapie, una dintre…

Colesterolul HDL este cel de tip „bun” si reprezinta un factor important pentru bolile cardiovasculare. Medicii ne avertizeaza ca nivelul mic de colesterol HDL, situat sub valoare de 40 mg/dL, majoreaza semnificativ riscul bolilor de inima. Potrivit expertilor, sarcina colesterolului bun este de a conduce colesterolul din sange inapoi in ficat, unde este eliminat de catre corpul uman.

HDL mare protejeaza impotriva formarii unor placi pe artere care ar micsora diametrul acestora si ar conduce la atac de cord sau cerebral.

Expertii ne recomanda sa bem suc de portocale pentru…

Expertii in nutritie sunt de parere ca este foarte importanta ora la care mananca un om, pe langa calitatea si cantitatea alimentelor pe care le consuma acesta, conform Le Figaro.

Ora la care mancam este la fel de importanta ca si ceea ce mancam, potrivit rezultatelor unei cercetari realizate de oameni de stiinta americani, publicate recent in revista Nature Medecine.

Expertii spun ca hranirea in raport cu orologiul nostru biologic ne face sa luam in greutate.

Potrivit specialistilor in nutritie, ritmurile biologice ale organismului nostru se afla sub controlul unui ceas…

Margaretele sunt niste sunt flori de camp, care cresc in Romania mai ales in zonele de campie si care fac parte din familia Asteraceae.

Margareta reprezinta o planta a carei tulpina poate ajunge la o inaltime de peste o jumatate de metru. Frunzele margaretei sunt lobate si nu sunt asezate perechi pe tulpina plantei, iar florile acesteia au un miros neplacut in momentul in care incep sa se vestejeasca.

Aceasta floare creste in intreg continentul european, insa o mai putem intalni in Siberia, dar si in zona Africii de Nord.

Expertii in domeniul fitoterapiei…