Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘sfaturi’

Recomandari pentru a slabi rapid si sanatos

Publicat pe 10 Ian 2016 at 1:03am

Lupta contra kilogramelor in plus este una de durata si presupune sa fiti consecventi si perserverenti. Health24.com scrie ca, daca doriti sa slabiti, trebuie sa tineti cont de faptul ca pierderea in greutate nu se face rapid, ci reprezinta o adevarata competitie de anduranta pe termen lung.

Iata cateva recomandari sosite de la expertii in nutritie, valabile pentru cei care vor sa slabeasca.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Chiar daca un aliment este apreciat drept sanatos, asta nu inseamna ca mananci cat vrei. Trebuie sa tii cont de faptul ca oricat ai manca de potrivit, cat de mari sunt portiile conteaza,…

Cum crede doctor Oz ca vei putea ajunge la greutatea ideala pentru tine?

Publicat pe 22 Dec 2015 at 1:03am

Celebrul doctor Mehmet Oz dezvaluie cateva dintre cele mai utile trucuri pentru a ajunge la greutatea dorita si a te mentine asa multa vreme. Expertul spune ca ar fi bine ca timp de 2 saptamani sa iti limitezi optiunile alimentare la carne slaba, fructe si legume.

Specialistul citat de BBC sustine ca acesta reprezinta un efort pe care daca ilvei face te va rasplati, asa incat vei reusi sa iti reporgramezi apetitul si sa iti antrenezi corpul sa ia decizii alimentare potrivite.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Este indicat sa ai parte de trei mese principale si 2 gustari zilnice, in asa fel incat sa…

Mergi la un SPA medical? Iata de ce trebuie sa tii cont

Publicat pe 30 Noi 2015 at 1:01am

Multe persoane sunt atrase de conceptul de SPA medical, care se adreseaza atat tinerilor, cat si celor mai in varsta, care vor sa isi rezolve anumite probleme de sanatate apeland la un astfel de centru. Health24.com scrie ca acest concept pune la dispozitie solutii profesioniste prin consiliere medicala, iar cei care apeleaza la un astfel de tratament au parte de unul personalizat.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Aparatura si rezultatele dorite

Se intampla ca uneori aparatura din dotarea unui centru SPA medical sa produca diferite leziuni, astfel incat este nevoie de un specialist in domeniu. Pentru a evita astfel de dificultati, este bine…

Dieta zilnica echilibrata – recomandari

Publicat pe 25 Oct 2015 at 1:03am

O cercetare care a fost realizata in 2014 in Marea Britanie arata faptul ca nu are importanta daca mancam sau nu micul dejun. Expertii sustin ca aceasta masa nu va influenta pierderea in greutate, in cazul in care vrem sa mai pierdem din greutatea corporala. Fiecare om are nevoi alimentare diferite, iar masa de la prima ora a zilei poate consta doar intr-o mica gustare, insa nu tot timpul si nu pentru oricine, ci in functie de organism.

Cu toate acestea, pentru a avea parte de energie, trebuie sa consumam dimineata proteine si sa evitam dulciurile si carbohidratii.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Dieta…

Recomandari vitale in dietele de slabit

Publicat pe 23 Sep 2015 at 1:03am

In cazul in care tineti o dieta si va intrebati de ce nu are rezultatele scontate, asta inseamna ca ati facut cateva erori si nu ati eliminat tentatiile alimentare sau nu ati respectat obiectivele stabilite initial.

Iata cateva recomandari pentru a tine o dieta de la inceput pana la sfarsit si a obtine rezultatele la care visati.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Stabilirea obiectivelor de slabit

Initial va trebui sa se stabileasca in primul rand obiectivele. Expertii sustin ca ideea este ca puteti face si construi incet obiective de indeplinit. Daca veti incepe o cura de slabit si renuntati…