Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘reguli in dieta’

Cum am slabit 8 kg in 15 zile?

Publicat pe 15 aug. 2014 at 5:15am
Reguli in dieta Trebuie sa bei 8 pahare de apa pe zi Foloseste o grasime in fiecare zi Limiteaza indulcitorii artificiali la 3 pe zi Cand faci o salata foloseste gramajul pentru fiecare leguma Foloseste legume fructe doar proaspete sau congelate Alimente interzise nu manca vita sau peste ton pentru trei zile una dupa alta (daca azi ai mancat vita, abia peste doua zile poti sa mananci peste) nu folosi grasimi care nu sunt pe lista nu manca cu patru ore inainte de culcare nu manca vita, miel pork, in aceiasi zi sau doua zile la rand nu manca vita, miel, in…

Reguli pe care le poti incalca atunci cand tii dieta

Publicat pe 28 oct. 2013 at 5:30am

In conditiile in care ai tinut pana acum vreo dieta, probabil ca stii regulile de baza:

pentru a slabi trebuie sa consumi cat mai putine calorii, fara carbohidrati, fara dulciuri, exercitii fizice cat mai multe si nu sari peste micul dejun.

Expertii in nutritie spun insa ca exista cateva reguli pe care le poti incalca cand tii dieta si sa nu te ingrasi. Yahoo Health iti propune 6 dintre ele.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 6 reguli pe care le poti incalca atunci cand tii dieta si nu te vei ingrasa Trebuie sa faci exercitii fizice ca sa slabesti

Expertii mai spun…