Articole despre ‘metabolism’

Majoritatea oamenilor au probleme atunci cand soseste vremea rece, cu ploi si temperaturi destul de scazute. Unii racesc, altii fac febra sau sufera de dureri musculare. Este vorba despre simptomele asociate inceputului de toamna si iarna. Medicii spun ca aceste simptome se pot preveni lejer prin pregatirea corpului pentru provocarile trecerii la temperaturi mai scazute.

In fiecare sezon se produc modificari care solicita mecanismele de adaptare ale organismului la noile conditii de viata:

Venirea iernii aduce si multa oboseala corpului nostru, deoarece multe dintre schimbari nu sunt avantajoase pentru functionarea sa. In…

Multi experti in nutritie recomanda sa nu fie consumate alimente seara tarziu, mai ales dupa o anumita ora. Unii sustin ca, daca vrei sa te ingrasi nu trebuie decat sa iei cina tarziu in noapte. Exista insa si specialisti care sunt de parere ca un consum de alimente noaptea tarziu poate creste progresul pentru obtinerea rezultatelor de la fitness, de pilda.

Expertii spun ca oamenii sunt mult mai putin activi seara, prin urmare acestia ard mai putine calorii. Cercetarile arata ca noaptea este intervalul de timp in care oamenii prezinta un risc mai ridicat de…

Semintele de pin au o valoarea nutritiva ridicata si aduc multe beneficii corpului uman. Semintele de pin contin proteine si sunt usor de digerat. Aceste seminte sunt cele mai valoroase pentru sanatate, fata de alte fructe cu coaja lemnoasa. Daca va intereseaza, trebuie sa stiti ca efectuarea unui tratament cu seminte de pin regleaza ciclul menstrual.

De asemenea, acestea au multe proteine si aminoacizi, in special arginina, un acid responsabil pentru buna dezvoltare a corpului.

Expertii recomanda consumul de nuci de pin pentru femeile gravide, copii si adolescenti, mai ales ca proteinele continute…

Majoritatea celor care tin o cura de slabire au auzit de tehnica disocierii alimentelor. Potrivit expertilor in nutritie, dietele disociate sunt inca in topul preferintelor multor persoane care vor sa slabeasca.

Desi in tara noastra dietele disociate sunt inca la moda, in strainatate acestea nu se mai aplica. Expertii anunta ca in strainatate trendul acum este cel care spune ca „trebuie sa mancam din toate”, adica asociat si in cantitate mai mica.

Dieta asociata este foarte usor de pus in practica, mai ales ca ne da voie sa mancam cantitati…

Desi multe doamne si domnisoare recurg la metoda infometarii, atunci cand vor sa piarda din kilograme, nutritionistii sustin ca aceasta cale de a slabi poate aduce multe probleme corpului si poate pune in pericol sanatatea.

Specialistii afirma ca o eroare des intalnita in timpul unor diete este infometarea. Daca ajungi sa te infometezi, poti sa cazi intr-o mare capcana si asta ar trebui evitata cu orice pret.

Nutritionistii afirma ca organismul nostru este adaptat sa reactioneze prompt la infometare, unul dintre mecanismele umane pentru supravietuire. In cazul in care ii vom da semnalul…