Articole despre ‘apa’

Chiar daca Internetul si in general, lumea online abunda in recomandari pentru diete, iata ca o noua cercetare a savantilor din Marea Britanie, publicata in revista „Obesity”, arata ca supraponderalii care isi umplu stomacul cu o jumatate de litru de apa inaintea mesei au sanse mai mari sa reduca din kilogramele acumulate.

Expertii au apelat la cativa suferinzi din cauza obezitatii din mai multe cabinete medicale din Anglia si i-au monitorizat timp de un an, conform Health24.com. Participantii au fost informati despre despre imbunatatirea stilului de viata si a regimului alimentar, dar si despre importanta sportului si a miscarii.

Lupta impotriva bacteriilor este una permanenta, iar deseori, anumite persoane au probleme tocmai deoarece nu se protejeaza cum ar trebui in acest sens. Corpul uman reprezinta o adevarata gazda pentru mai mult de 1000 de specii de bacterii. Exista mai multi germeni in corp decat intreaga populatie a SUA.

Pe de alta parte, expertii au observat in urma unor studii ca sapunurile antibacteriene nu sunt cu nimic mai eficiente in prevenirea infectiilor fata de sapunurile normale, pe care le gasim in magazine si farmacii.

In plus, triclosanul care este un ingredient activ din aproape orice fel de sapun…

Multe persoane si-au pus in gand sa slabeasca, insa nu stiu cum sa procedeze. Pentru asta, este bine sa combinati dieta cu miscarea si exercitiile fizice, insa exista si cateva trucuri care te ajuta sa arzi si mai multe calorii.

Una din reguli spune ca, in cazul in care faceti miscare mai des, este bine sa rezistati cel putin 12 minute! Efortul fizic inseamna de fapt ca ardeti calorii, insa pentru a actiona impotriva depozitelor adipoase, este necesar sa iti fixezi un obiectiv foarte clar.

Si anume, sa rezisti cel putin 12 minute de efort…

Cei care sufera din cauza unor afectiuni ale plamanilor ar putea sa consume preparate pe baza de soia. Acestea sunt foarte utile impotriva cancerului pulmonar, spun cercetatorii de la Centrul de Cancer Moffitt din Tampa, Florida, dupa ce au vazut rezultatele unui studiu in domeniu.

Soia nu are proprietati de reducere a riscului de a dezvolta acest tip de cancer, daca este mancata singura fara a fi combinata cu alte alimente. Totusi, expertii in nutritie spun ca produsele pe baza de soia, cum ar fi branza tofu, contin isoflavonoizi si poseda capacitatea de a incetini dezvoltarea celulelor canceroase.

In perioada sezonului rece este bine sa va hidratati corespunzator, sa beti bauturi calde cat mai des, sa va orientati catre diverse ceaiuri de fructe sau chiar catre supe calde, care sa fie servite in timpul mesei de pranz.

Nutritionistii sustin ca hidratarea este esentala pentru mentinerea starii de sanatate, deoarece anumite procese vitale depind de aportul de lichide. Care2.com scrie ca necesarul de lichide al organismului nu variaza in functie de sezon, decat in foarte mica masura.

Unele persoane cred ca iarna nevoia de lichide a organismului scade, dar expertii spun…