Articole despre ‘compot’

In perioada sezonului rece este bine sa va hidratati corespunzator, sa beti bauturi calde cat mai des, sa va orientati catre diverse ceaiuri de fructe sau chiar catre supe calde, care sa fie servite in timpul mesei de pranz.

Nutritionistii sustin ca hidratarea este esentala pentru mentinerea starii de sanatate, deoarece anumite procese vitale depind de aportul de lichide. Care2.com scrie ca necesarul de lichide al organismului nu variaza in functie de sezon, decat in foarte mica masura.

Unele persoane cred ca iarna nevoia de lichide a organismului scade, dar expertii spun…

Nu numai orele nesfarsite de fitness, alergarea sau anumite diete deosebite fac ca femeile sa scape de kilogramele in plus.

Uneori si o banala bautura face diferenta intre o silueta perfecta, asa cum iti doresti si una mai corpolenta, care iti face probleme.

Expertii in nutritie spun ca bauturile acidulate sunt cel mai mare inamic, daca vrei un abdomen plat. Exista si bauturi delicioase cu care poti inlocui „otrava dulce”.

De asemenea, grasimea de pe talie este o mare problema pentru ambele sexe. Iar elixirul magic ce te poate ajuta sa scapi de ea este chiar apa.

[caption id=”attachment_12790″…