Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Medicina




Ce modificari poti face in alimentatia ta, daca vrei sa tii sub control hipertensiunea

Adaugat pe 23 Ian 2017 at 10:59am

Tensiunea arteriala oscileaza din cand in cand la oricine, dar variatiile sunt nesemnificative si nu creeaza probleme.

Exista insa persoane la care oscilatiile sunt mai mari si se incadreaza in simptomele care caracterizeaza afectiunea denumita hipertensiune arteriala sau tensiune ridicata, care poate fi totusi controlata partial prin reducerea cantitatii de sare consumata zilnic.

Pentru a sti cat mai multe despre cum sa faci acest lucru, care2.com a intocmit o lista cu cateva schimbari legate de alimentatie. Iata care sunt acestea…

Evita mancarurile semipreparate congelate

Acestea au avantajul ca sunt rapid si usor de gatit, dar cele mai multe…

Stresul te poate ingrasa?

Adaugat pe 20 Ian 2017 at 5:03pm

Psihologii spun ca in aceste vremuri stresante este esential sa stim cum sa procedam pentru ca toate grijile si frustrarile sa nu ne impinga sa mancam peste masura, doar din cauza nervilor.

De multe ori, situatia economica actuala nu trebuie sa-si puna amprenta si pe silueta noastra. MSNBC a alcatuit un scurt ghid care sa-ti fie de folos atunci cand simti ca ai da iama prin frigider.

Recunoaste ca a fi stresat e normal, te sfatuieste Edward Abramson, psiholog din Lafayette, California, si autor al lucrarii „Emotional Eating„. Recomandarea expertului este, de fapt, de bun simt, dar nu strica sa-l mai auzi din cand in cand. Vorbeste, deci, cu familia ta…

Diete: Cum te ajuta mierea sa pierzi in greutate?

Adaugat pe 15 Ian 2017 at 9:12pm
Despre miere

Mierea este un aliment care a fost utilizat inca din Antichitate datorita virturilor sale extraordinar de benefice pentru corpul uman. Mierea contine apa biologica si zaharuri ca fructoza, glucoza, maltoza si zaharoza, vitamine, minerale, de ceruri, de enzime care-i dau o valoare terapeutica uriasa.

Care2.com scrie ca mierea poate fi denumita „alimentul vietii”, deoarece dintre vitamine, cele mai importante sunt cele din complexul B si, in cantitati ceva mai mici, vitaminele C, A, D si K.

Mineralele care se gasesc in miere intr-o forma usor asimilabila de catre corpul uman sunt foarte numeroase: potasiu, calciu, magneziu, fosfor, dar si cantitati foarte mici de seleniu, crom si iod.

Expertii in nutritie spun…

Metode de a intari sistemul imunitar

Adaugat pe 21 Apr 2016 at 7:00am

Felul in care avem grija de organismul nostru poate face diferenta intre a avea o viata sanatoasa si indelungata sau una plina de griji si probleme de sanatate.

Nutritionistii spun ca este recomandat sa nu mai consumi alimente precum grau, gluten, soia, lactate, alimentele procesate si prajite, dar si orice fel de alimente modificate genetic. Portalul Care2.com scrie ca este bine sa ai zilnic un regim sanatos care sa se bazeze doar pe alimente organice.

Unele dintre aceste alimente nu sunt inflamatorii in starea lor naturala bruta, neprelucrata, insa odata ce sunt rafinate industrial pot sa…

Vine vara, bine-mi pare, caci am ochelari de soare!

Adaugat pe 21 Apr 2016 at 6:45am

Mai este putin pana incepe oficial vara, dar soarele ne zambeste calduros si acum in mijloc de primavara. Iar ca sa ne bucuram pe deplin de razele soarelui, trebuie sa ne protejam vederea.

Ochelarii de soare nu numai ca te ajuta sa ai o privire relaxata, dar iti si protejeaza ochii de razele nocive UV, ferindu-te de probleme precum cataracta sau alte afectiuni ale ochilor care pot cauza leziuni ale vederii sau chiar orbire.

Si pentru ca stim ca iti doresti o privire 100% protejata si stylish, in acelasi timp, te invitam sa probezi cele mai…

Cum putem folosi semintele de grapefruit pentru a trata raceala si gripa?

Adaugat pe 19 Apr 2016 at 8:33am

Nu numai fructul de grapefruit are niste calitati utile pentru sanatate, ci si semintele acestuia. Care2.com ne anunta ca prima data cand au fost observate proprietatile medicinale ale semintelor de grapefruit a fost in 1970, cand dr. Jacob Harich a constatat ca extractul din aceste seminte este folosit in multe tari din America de Sud, Europa sau Asia.

Persoanele care locuiau in aceste zone foloseau extractul din seminte de grapefruit pentru proprietatile sale puternic antivirale si antibacteriene. Cercetarile au indicat faptul ca aceste seminte pot distruge peste 800 de tulpini de bac­terii, inclusiv unele rezistente…