Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

mai 13, 2014

Dieta de detoxifiere: de ce e necesara si pentru vegetarieni?

Publicat pe 13 mai 2014 at 5:15am

Dieta de detoxifiere n-ar trebui sa fie optionala chiar daca ai o alimentatie vegetariana. Nu numai mancarea ne face sa acumulam toxine, ci si mediul in care traim sau stilul de viata!

Iata cateva motive sa urmezi un detox!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Aerul poluat

Daca traiesti la oras, cu certitudine nu respiri un aer curat, ci unul plin cu poluanti: fum de esapament, aer conditionat, produse de curatat, fum de tigara…

Cum ne afecteaza? Toate aceste toxine pe care le inhalam prin plamani ajung in ficat ca sa fie procesate. O expunere constanta, face ca ficatul sa devina supraincarcat.

Urmarea: slabirea sistemului imunitar, un metabolism…

Cea mai potrivita pudra proteica, in functie de dieta vegetariana pe care o urmezi

Publicat pe 13 mai 2014 at 5:05am

O pudra proteica este binevenita in alimentatia oricarui vegetarian. Aceia care urmeaza o dieta mai stricta, din care exclud produsele lactate si ouale, au nevoie chiar de un aport mai mare de proteine.

Vegetarienii care cauta o pudra proteica, pentru a-si suplimenta necesarul de proteine, ar trebui sa se orienteze catre un produs pe baza de proteine vegetale. Cei care consuma, insa, lapte si oua, pot alege si o pudra proteica obtinuta din zer, caseina sau extract din albus de ou.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pudra proteica si un mini-ghid de folosire

Pudra proteica se poate adauga la shake-uri, sucuri, smoothie-uri…

Cum scapi de cearcane?

Publicat pe 13 mai 2014 at 5:00am

Neplacutele cearcane ajung sa se transforme cu timpul in si mai neplacutele „pungi sub ochi”.

Exista insa trucuri care ajuta la intarzierea aparitiei sau la mascarea cu discretie a acestor semne inestetice ale imbatranirii.

Cum dormi?

Te sfatuim sa incerci sa dormi cu capul mai sus pentru a impiedica colectarea fluidelor sub ochi. Poti pune inca o perna sub aceea pe care o folosesti zilnic.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Expertii recomanda sa ai grija sa dormi suficient in fiecare seara. Acest lucru poate reduce pungile de sub ochi intr-un mod natural.

Sase-opt ore de somn ar trebui sa fie suficiente.

Masajul

De asemenea, este bine…