Articole despre ‘stres’

Pernele medicinale, respectiv cele umplute cu ierburi de leac reprezinta o practica veche de sute de ani, de pe vremea cand natura generation singurul furnizor de tratamente impotriva bolilor care macinau sanatatea omului.

Omul a constatat acum mult timp ca parfumul discret al plantelor sau un simplu contact cu planta ii face bine, amelioreaza unele dureri sau stari mai ciudate.

Astazi, oamenii se intorc adesea spre trecut si natura, nefacand decat sa redescopere tratamentele naturiste de altadata.

Plantele culese din zone nepoluate, uscate si maruntite si apoi puse intr-un saculet de…

Expertii sunt de parere ca zambetul te poate ajuta sa ai o sanatate mai buna, avand un efect benefic asupra corpului uman, ajutand inima si reducand stresul.

Un studiu recent arata ca efectul este unul pozitiv si atunci cand oamenii zambesc fara a o face intentionat. In trecut au mai existat cercetari care au aratat ca zambetul ii poate face mai fericiti pe oameni.

Cu toate acestea, se pare ca doar un zambet natural are un efect pozitiv asupra sanatatii noastre. Aceasta este concluzia unor studii, in timp ce altele…

Psihologii spun ca in aceste vremuri stresante este esential sa stim cum sa procedam pentru ca toate grijile si frustrarile sa nu ne impinga sa mancam peste masura, doar din cauza nervilor.

De multe ori, situatia economica actuala nu trebuie sa-si puna amprenta si pe silueta noastra. MSNBC a alcatuit un scurt ghid care sa-ti fie de folos atunci cand simti ca ai da iama prin frigider.

Recunoaste ca a fi stresat e normal, te sfatuieste Edward Abramson, psiholog din Lafayette, California, si autor al lucrarii „Emotional Eating”. Recomandarea expertului…

Slabire fara dieta – Persoanele care au probleme cu greutatea incearca de multe ori numeroase abordari, dar cu toate acestea nu reusesc sa slabeasca. In plus, ei se confrunta si cu unele afectiuni provocate de dietele urmate.

Cercetatorii spun ca oamenii ar trebui sa uite cuvantul „dieta”, caci o asemenea practica nu face decat sa le provoace complicatii in viata.

Potrivit unui articol aparut in revista „Journal of the American Medical Association„, nicio dieta nu este eficienta pentru pierderea kilogramelor in plus daca nu este dublata de anumite masuri.

Sherry Pagoto,…

Presopunctura – Vreti sa va tratati rapid si eficace de durerea usoara si medie de cap, faciala, dentara, de ceafa si umeri?

Folositi presopunctura la momentul respectiv, asezati degetul mare sau aratator pe punctele indicate si apasati timp de 20 secunde, respirati adanc si cu calm.

Punctul pentru destinderea cefei se afla chiar sub mijlocul barbiei. Apasarea acestui punct destinde muschii de la ceafa.

Punctul care trebuie apasat este in mijlocul portiunii dintre partea inferioara a nasului si buza superioara. Daca avem nervii…