In Asia, desi oamenii consuma orez aproape in fiecare zi, este un paradox faptul ca totusi, acestia nu se ingrasa. Potrivit opiniei expertilor in nutritie, acest lucru se intampla pentru ca alimentatia asiaticilor se bazeaza in principal pe orezul brun si pe plantele denumite radacinoase.
Asta inseamna ca este vorba despre o cantitate semnificativa de fibre si o cantitate redusa de carbohidrati simpli, mai ales din cei rafinati. Vezi aici dieta cu orez!
De asemenea, s-a constatat in urma unor cercetari efectuate de cercetatorii de…
Dieta cu orez este una dintre cele mai eficiente diete de slabit. In sprijinul acestei afirmatii vine si faptul ca orezul este alimentul principal din alimentatia japoneza, tara care inregistreaza cea mai scazuta rata a obezitatii din intreaga lume.
In anul 1939, in Statele Unite, mai precis in spitalul Durham, bolnavii care erau internati erau, in mod implicit, trecuti pe o alimentatie diferita de ceea ce se promova in alte locuri. Aceasta alimentatie sanatoasa era cunoscuta sub numele de The Rice Diet, in traducere Dieta cu orez.
Iata ce poti citi in dieta cu orez:
| lun | mar | mie | joi | vin | sâm | Dum |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « nov. | ||||||
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
Copyright ©2023 Corpul Uman - Informatii medicale, diete de slabit, boli si afectiuni. Toate Drepturile Rezervate.
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!
Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!
