Articole despre ‘nutritie’

In cazul in care ai o lista cu alimente cu un nivel scazut de carbohidrati o sa ai parte de un ajutor important in ta, deoarece acestea te vor face sa te simti satul mai mult timp.

Afla care sunt alimentele ce te vor ajuta in dieta ta, datorita fibrelor existente in aceste alimente.

Incearca sa consumi afine, capsuni, mure sau zmeura!

Expertii in nutritie spun ca acestea au un nivel scazut de carbohidrati si multe fibre. In acest fel iti vei satisface pofta de ceva dulce si te vei…

Expertii in nutritie spun ca legumele si fructele previn inflamatia pulmonara, efectul benefic fiind pus pe seama fibrelor, se arata intr-un sudiu recent.

Cercetarea efectuata pe cobai a indicat faptul ca o dieta bogata in fibre ofera protectie contra astmului.

„In ultimele decenii, incidenta astmului alergic a crescut in tarile dezvoltate, unde a si scazut consumul de alimente bogate in fibre”, a declarat dr. Benjamin Marsland, de la Universitatea din Lausanne, Elvetia.

In contextul studiului publicat in „Nature Medicine„, expertii au hranit mai multi cobai cu mancare saraca in fibre si…

Diete pentru slabit – Persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus trebuie sa stie ca nu toate dietele pentru slabit ii ajuta sa slabeasca. Iata care sunt cele mai putin indicate feluri de mancare in astfel de cazuri.

Mary Hartley, experta in domeniul dietelor, sustine ca trebuie sa alegi un plan bine pus la punct, in momentul in care vrei sa obtii rezultate bune inclusiv pe termen lung. Ea este de parere ca ar trebui sa alegem o dieta care sa fie rezonabila si usor de respectat.

Paleodieta este bazata pe carnea care nu este pregatita in conditiile omului modern. Cei care prefera…

Ca sa ne mentinem sanatatea si silueta, exista multe feluri de recomandari, unele potrivite, altele atat de contradictorii, incat nu mai stii care este mai indicata sau mai putin, pentru tine.

Toate au insa un numitor comun: sunt valabile oricand. Stim cu totii ca nu este bine sa mancam grasimi, zahar, fainoase, dulciuri, picanterii, tot anul.

Unii nutritionisti au constatat insa ca organismul nostru reactioneaza diferit fata de alimente, tinand seama de multi factori, dintre care nu lipseste evolutia Lunii. Se pare ca astrul selenar ne influenteaza viata atat emotional, cat si…

Coenzima Q10, o substanta miraculoasa cu nume de avion, este combustibilul de care avem nevoie pentru a intretine focul vietii. Se gaseste in toate celulele organismului, mai ales in cele cu activitate intensa. Rolul coenzimei Q10 este asemanator cu cel al vitaminelor. Este, de fapt, un supliment nutritiv cu o multime de efecte benefice. Scaderea acestora cu 25% duce la declansarea bolilor. In primul rand, duce la boli de inima si ale sistemului imunitar, existand riscul aparitiei cancerului.

Ce este…