Articole despre ‘nutritie’

O gradina ne ofera posibilitatea sa ne cultivam legumele de care avem de nevoie. Daca nu aveti o asemenea gradina, exista numeroase magazine unde gasiti tot ceea ce va este necesar. Printre numeroasele legume care au calitati folositoare in cazul in care vreti sa mai pierdeti din greutate se afla si ardeii. Acestia pot fi folositi pentru a va pastra un stil de viata extrem de sanatos si sa evitati problemele.

Ardeii au un continut scazut de calorii, de aceea sunt recomandati in cadrul…

Printre numeroasele legume care au calitati terapeutice si care se pot folosi cu succes si in cadrul unor cure de slabire se afla si castravetii. Expertii in nutritie sustin ca acestia sunt cunoscuti in intreaga lume ca fiind printre cele mai sanatoase legume.

Din cauza ca acestia sunt stropiti cu pesticide, este foarte important sa stii originea castravetilor pe care ii folosesti.

Castravetele ajuta la pierderea in greutate, din cauza ca este foarte bogat in apa si fibre. In acest fel, poate ajuta organismul la eliminarea toxinelor si la o mai buna digestie. Expertii…

Eliminarea carbohidratilor din alimentatie, in cazul unei cure de slabit, fara acordul unui medic, reprezinta o decizie proasta.

Expertii sustin ca in cazul carbohidratilor, trebuie spus ca acestia reprezinta niste nutritivi care dau energie corpului uman si mai ales creierului, care are mare nevoie de glucoza.

Pe langa carbohidrati, mai exista numai alte doua tipuri de alimente ce furnizeaza energie si anume:

Corpul are un adevarat mecanism pentru degradarea, absorbtia si transportul carbohidratilor, de la anticiparea meselor pana la descompunerea moleculelor, folosite pentru metabolismul energetic, adica…

Expertii sustin ca principala cauza de deces, in intreaga lume, o reprezinta .

Totusi, oamenii pot folosi si leacuri naturale pentru a scapa de problemele inimii.

De pilda, paducelul, supranumit „planta inimii”, previne aparitia sau agravarea bolilor de inima. El se administreaza sub forma de ceai, pulbere si tinctura.

Expertii sustin ca ceaiul se prepara dintr-o lingurita de planta, peste care se toarna o cana de apa fierbinte.

Vasul acoperit se lasa 15 minute la infuzat, dupa care ceaiul se strecoara. Se pot bea doua cani de ceai pe…

Potrivit opiniei nutritionistilor, ridichile negre sau rosii sunt laxativul natural perfect.

Ridichea se poate manca cruda, iar continutul bogat de minerale si vitamine stimuleaza functionarea normala a ficatului si rinichilor, tocmai de aceea se recomanda in orice cura de slabire.

In plus, acestea ajuta la eliminarea toxinelor si poate fi considerata medicamentul natural pentru orice afectiune a rinichilor.

Este bogata in fibre, iar o dieta pe baza de ridichii limiteaza apetitul exagerat.

Ridichea contine multa vitamina C si calciu si ajuta la oxigenarea…