Articole despre ‘cure de slabire’

Semintele de schinduf au un mare beneficiu asupra corpului – reduc in mod eficient depozitele de grasimi.

Iata cum le poti folosi pentru efecte maxime.

Aceste seminte contin caroten, vitaminele A, B, C si E, calciu, magneziu, zinc, potasiu, aminoacizi si minerale digestive.

In compozitia semintelor de schinduf se gasesc si polizaharide sanatoase care „topesc” grasimile si ajuta la o mai buna metabolizare a zaharului in corp.

Nu in ultimul rand, semintele de schinduf contin fibre solubile in proportie de 75%, ceea ce…

Zaharul este unul dintre cei mai rai carbohidrati. Ar trebui sa fie insotit de un avertisment, la fel ca in cazul tigarilor, pentru ca poate fi periculos cand este consumat in cantitati mari. Deoarece il adaugam in majoritatea alimentelor, suntem tentati sa gandim ca zaharul este un ingredient indispensabil in alimentatia noastra. Nimic nu poate fi mai departe de adevar.

Zaharul – si ma refer la sucroza sau zaharoza, inclusiv la zaharurile procesate precum zaharul alb, rafinat si zaharul din trestie – are un…

Nutritionistii elvetieni au creat o dieta simpla care te ajuta sa slabesti 7 kilograme intr-o saptamana. Nu trebuie sa te infometezi sau sa cumperi pastile miraculoase. Dieta elvetiana este bazata pe un regim disociat care iti propune sa consume in fiecare zi cate un alt aliment.

Dieta elvetiana cu un singur aliment pe zi face parte din categoria dietelor rapide cu rezultate garantate. Dieta incepe prin a consuma in prima zi sucuri de fructe si legume, in a doua zi cartofi, in a treia zi orez, in a patra zi fructe proaspete, in a cincea zi paste, a sasea zi legume, iar in ultima zi cate putin din fiecare aliment…

Pentru a ajunge la rezultatul dorit, dieta la ore fixe se respecta pe o perioada indelungata. Trebuie sa iti impui ore precise pentru mese si sa nu te lasi tentat(a) de gustari, mai ales daca sunt dulci. Trebuie sa ai intotdeauna la indemana verdeturi si salate de cruditati.

Dieta la ore fixe are totusi si cateva riscuri, in primul rand nerespectarea orelor fixe de masa scade sansa de reusita a dietei. Deoarece rezultatele incep sa se vada mai greu, iti va slabi increderea si vei fi tentat(a) sa renunti incepand cu cea de-a doua saptamana. Cum ai mancat cel putin 10 zile doar o medie de 1.400-1.500 de calorii pe…

Dietele in care este posibil sa slabesti mancand pana te saturi sunt destul de putine. Acest fapt intra in conflict cu termenul de „dieta„, deoarece termenul de dieta te duce cu gandul la o alimentatie cu restrictii.

Va prezentam, in cadrul acestui articol, cateva diete cu ajutorul carora puteti slabi mancand oricat, unele cu rezultate mai bune, altele cu rezultate mai putin bune, in functie de fiecare persoana si fiecare organism.

Aceasta dieta eficienta dureaza 66…