Articole despre ‘atacurile de panica’

Asa cum am spus in acest articol, frica este un mecanism de supravietuire ce apare ca raspuns al unui om la o amenintare concreta. Frica este strans legata de anxietate insa atata timp cat este realist proportionala cu obiectul amenintarii, frica este acceptabila si folositoare.

Frica este insa legata, in foarte multe cazuri, de o perceptie negativa falsa si exagerata, in privinta unui potential deznodamant catastrofic, pe baza experientelor mele anterioare, sau pe baza conditionarilor pe care le am din partea altora. Ea este insotita de anxietate sporita si neliniste disproportionata legata de situatia respectiva. Asa se nasc diferite fobii. Aici, o abordare echilibrata…