Stiati ca?

Potrivit opiniei specialistilor, perceptia calitatii somnului poate avea o influenta importanta asupra nivelului performantelor unei persoane. Aceasta corelatie reiese dintr-un studiu stiintific realizat la Colorado College, in Statele Unite.

Oamenii de stiinta au observat ca studentii aveau rezultate mai bune la testele de matematica atunci cand li se confirma prin diverse tehnici, care in realitate erau simple fictiuni, ca obtin scoruri bune in domeniul calitatii somnului.

In schimb, propria lor evaluare a calitatii somnului lor nu parea sa aiba niciun impact asupra rezultatelor la testele de matematica.

„Efectul placebo este un concept general si nu este valabil…

La fiecare dintre noi, pielea reprezinta cel mai mare organ al corpului si constituie cea mai importanta bariera protectiva in fata factorilor externi, cum ar fi invazia bacteriilor, deshidratare, razele ultra-violete.

Epiderma este rezistenta si elastica in urma loviturilor si de cele mai multe ori isi reface forma anterioara. Potrivit medicilor, pielea poate purifica sistemul corporal prin eliminarea surplusului de fluide si regleaza temperatura corpului, actionand precum un termostat.

Mai trebuie spus ca pielea intinsa a unui om adult acopera o suprafata de circa 2 metri patrati, adica exact suprafata unui cearceaf obisnuit.

De asemenea, trebuie spus…

Multi dintre barbati se plang deseori ca femeile sunt foarte vorbarete. Oamenii de stiinta au justificat aceasta impresie evaluand in cifre superioritatea feminina in materie.

Savantii spun ca reprezentantele sexului frumos ar emite zilnic de aproape trei ori mai multe cuvinte decat sexul puternic, respectiv 20.000 de cuvinte pe zi, fata de 7.000 in cazul barbatilor.

De asemenea, s-a observat ca femeile vorbesc mai rapid si consacra mai multa energie cerebrala vorbirii decat barbatii.

Pana de curand, cercetatorii nu reusisera sa patrunda misterul acestui talent,…

Psihologii sunt de parere ca o expresie a unei reactii afective este reprezentata si de o imbratisare. Aceasta este un fel de emotie care renunta la mecanisme de autoaparare, un altfel de limbaj despre incredere sau prietenie. Un bun venit calduros sau bucuria revederii unui prieten drag sau a unui parinte are ca forma de exprimare tot o imbratisare.

Potrivit specialistilor, in primele zece secunde ale unei imbratisari se reduce hormonul stresului in creier, denumit oxitocina.

De asemenea, reactiile biochimice si fizice produse in corpul uman ca urmare a unei imbratisari au…

Oamenii de stiinta din Germania au descoperit, in urma efectuarii unor teste, ca stresul este contagios si poate fi transmis atat necunoscutilor, cat si celor mai apropiati. Stresul poate ajunge la noi chiar si prin intermediul emisiunilor de televiziune, precizeaza studiul citat de Bbc.co.uk.

In momentul cand vedem o persoana stresata avem tendinta de a deveni empatici si vom experimenta aceleasi stari neplacute, mai precizeaza studiul realizat de Max Planck Institute for Cognitive and Brain Sciences din Leipzig si Universitatea Tehnica din Dresden, Germania.

Potrivit specialistilor germani, stresul cantareste greu asupra cuplurilor, dar…

Specialistii sustin ca somnul este esential pentru sanatatea noastra. Se cunoaste faptul ca oamenii isi petrec o treime din viata dormind. Expertii spun ca prin respectarea unor recomandari precum necesitatea de a ne odhini 7-8 ore pe noapte, reusim sa acoperim treimea amintita mai devreme.

Specialistii de la National Sleep Foundation considera ca acest lucru nu este atat de usor precum pare, iar dificultatile de somn sunt influentate de o serie de factori. Unul dintre acestia este pozitia noastra.

Circa 80% din populatie se vaita ca au dureri de spate. Dr. Hooman Melamed…