decembrie 5, 2013

Nutritionistii spun ca greutatea joaca un rol foarte important in mentinerea unei stari bune de sanatate, asa ca este esential sa ai grija la kilograme.

Multi oameni urmeaza diete drastice, unele persoane chiar reusesc sa slabeasca, dar apoi revin la vechiul stil de viata si problema reapare.

Iata cateva recomandari ale expertilor, care te vor ajuta sa iei decizii istete referitoare la slabit.

In plus, aplicarea acestora in practica nu va lua mai mult de 10 minute.

Consuma lichide inainte de masa, asfel incat vei reusi sa nu-ti mai fie…

Nutritionistii sunt de parere ca ideea care sta la baza dietei sanatoase este sa folosesti alimentele potrivite pentru fiecare din problemele pe care le ai.

Expertii spun ca retentia de apa, o situatie de care nu a scapat nici o femeie, se rezolva cu ananas proaspat, papaya si pepene galben.

Astfel, ananasul reprezinta un adevarat antiinflamator natural, nutrientii prezenti in ananas fiind capabili sa amelioreze foarte eficient edemele.

De asemenea, papaya are si ea un puternic efect laxativ, iar pepenele este un minunat diuretic.

In plus, mai trebuie sa stiti ca, in cazul in…