Articole despre ‘sfaturi de slabit’

Chiar daca cei mai multi specialisti sunt de acord ca atunci cand vine vorba despre slabit cea mai eficienta este o metoda personalizata, exista cateva reguli universal valabile care nu dau gres.

Bea apa

Avem tendinta uneori sa confundam setea cu foamea, de aceea sfarsim prin a consuma prea multe calorii, cand tot ce avem nevoie de fapt e un pahar cu apa.

Ai grija la gustarile pe care le iei seara

Rontaitul in fata televizorului este unul dintre cei mai mari dusmani ai siluetei. Daca nu poti sa te tii departe de frigider…

Majoritatea dietelor de slabit sunt destul de stricte si iti impun o serie de restrictii atat in privinta alimentatiei, cat si in privinta vietii cotidiene. Daca nu esti adepta/adeptul unui astfel de , atunci acest articol este pentru tine. Iti prezentam cateva sfaturi care te vor ajuta sa dai jos kilogramele in plus, fara a te stresa si fara a depune un efort prera mare.

10 sfaturi de slabit pentru lenesi

Ai auzit de Amy Shapiro? Amy Shapiro este doctor specialist la clinica Real Nutrition din New Work. Ea a imparatisit publicului 10 dintre sfaturile pe care le ofera clientilor care doresc sa slabeasca fara batai de…

Suntem siguri ca ati tot citit trucuri pentru slabit date de experti sau nutritionisti, insa marea lor majoritate sunt sfaturi teoretice. Va prezentam, mai jos, o serie de 19 trucuri pentru slabit, testate de catre persoanele care au probleme cu kilogramele in plus si care au dat rezultate. Va sfatuim si pe dvs. sa tineti cont de ele si sa le aplicati pentru a avea silueta visata.

Top 19 trucuri pentru o slabire sanatoasa Mananca echilibrat si consuma mai multa energie decat iei din mancare. Schimba-ti stilul de viata. Dietele…

Atunci cand vorbim despre sfaturi pentru slabit, trebuie avut in vedere, de la bun inceput, ca a scadea in greutate nu se realizeaza peste noapte, ci trebuie avuta rabdare si perseverenta si trebuie urmati anumiti pasi. Iata, in continuare, care sunt acesti pasi:

Sfaturi pentru slabit

Sfaturi pentru slabit – 1. In primul rand, trebuie sa aveti grija la ceea ce consumati, hrana de zi cu zi, mai bine spus . In nici un caz nu mancati mancare de la fast-food, mancare care ingrasa sau produse fainoase (paine, de…