Calciul intr-o dieta de slabire0 Comments

Publicat in:
Etichete:aport, aportul, calciul, cura de slabire, dieta de slabire, dieta de slabit, importanta, in dieta, rolul, surse

Sfaturi pentru cresterea aportului de calciu

Cand vine vorba de cresterea aportului de calciu, sursele naturale sunt considerate ca fiind superioare.

Iata cateva modalitati de a creste aportul de calciu de zi cu zi:

Calciul in dieta de slabit

Calciul in dieta de slabit

  1. alegeti cel putin 2-3 portii de produse lactate scazute in grasimi cum ar fi: laptele, branza sau iaurtul
  2. incearca sa folosesti lapte praf degresat in retetele tale
  3. este mai bine sa consumi surse de calciu pe tot parcursul zilei decat toate deodata
  4. cantitati excesive de fibre, proteine, cofeina, alcool si sodiu pot inhiba absorbtia de calciu si ar trebui sa fie limitate
Author: Corpul Uman
Google


Recomandarea Corpul-Uman.com:

Doar: 25.56 RON



Longevita quinoua rosie 200gr


Pentru informatii despre produs contactati un consultant in vanzari www.plafar.net [...]


 

Link-uri Sponsorizate

Calciul intr-o dieta de slabire

Lasă un răspuns