Articole despre ‘sfecla’

In anumite cazuri poti sa iti dai seama si singur, daca ai cumva probleme de sanatate, ca urmare a lipsei unor vitamine esentiale din corpul tau.

Unele dintre aceste semne, care arata ca ceva nu este in regula pot fi diferite dureri, junghiuri sau iritatii ale pielii tale.

De fapt, corpul tau incearca sa iti transmita ca are nevoie de o anumita vitamina ca suport pentru eficientizarea metabolismului sau zilnic sau de anumite minerale.

Exista cateva deficiente care se inatalnesc mai des si iata care sunt simptomele si cauzele.

Faptul ca…

In fiecare zi mancam tot felul de produse alimentare, insa nu putem sti niciodata, mai ales in ziua de azi, cat de curate sunt alimentele pe care le consumam zi de zi.

In natura, exista din abundenta asa-numitele alimente de detoxifiere, pe care le putem folosi pentru a ne curata organismul.

Fructele si legumele, care inca se gasesc din belsug pe tarabele din piete, sunt cel mai bun exemplu, pentru ca au in compozitia lor o mare cantitate de apa, dar nu orice fel de apa, ci una speciala, pura, bogata in…

Toamna este anotimpul in care multe fructe si legume sunt culese, multe dintre acetea putand face minuni pentru sanatatea noastra.

Sfecla este buna pentru a purifica ficatul, fiind bogata in folati, potasiu si vitamina C. Daca va fi consumata cruda, ea contine betaina, cu proprietati anti-inflamatorii in corp.

Expertii spun ca fitonutrientul care ii confera culoarea specifica este un aliat puternic in lupta impotriva cancerului.

Beta-carotenul pe care morcovii il contin este si el foarte important pentru sanatatea corpului nostru. Nutritionistii spun ca daca veti consuma morcovi cruzi, veti ajuta celulele corpului, preveniti…