Articole despre ‘dovlecii’

Toamna este anotimpul in care multe fructe si legume sunt culese, multe dintre acetea putand face minuni pentru sanatatea noastra.

Sfecla este buna pentru a purifica ficatul, fiind bogata in folati, potasiu si vitamina C. Daca va fi consumata cruda, ea contine betaina, cu proprietati anti-inflamatorii in corp.

Expertii spun ca fitonutrientul care ii confera culoarea specifica este un aliat puternic in lupta impotriva cancerului.

Beta-carotenul pe care morcovii il contin este si el foarte important pentru sanatatea corpului nostru. Nutritionistii spun ca daca veti consuma morcovi cruzi, veti ajuta celulele corpului, preveniti…