Articole despre ‘sfaturi pentru sanatate’

Numere de care depinde sanatatea ta

Publicat pe 07 ian. 2014 at 5:00am

Expertii spun ca sanatatea este cea mai importanta, iar pentru a te asigura ca nu exista nicio problema din acest punct de vedere, trebuie sa tii cont de niste numere-cheie.

Daca tii cont de acestea, iti vei proteja inima si restul organelor:

Necesarul zilnic de calorii

Necesarul zilnic de calorii al organismului este de 2.000 de calorii, daca esti femeie, pentru a-ti mentine o stare buna de sanatate. Expertii spun ca, in cazul in care esti barbat, necesarul este de de 2.550 de calorii.

Marimea taliei

In cazul femeilor apare un pericol in ceea ce…

Mai mult...