Articole despre ‘respiratie’

In momentul cand ne nastem stim sa respiram corect, dar stilul de viata modern, sedentarismul si stresul altereaza aceasta capacitate si sfarsim prin a respira disfunctional.

A sti sa faci acest lucru corect este cea mai buna cale de a castiga energie si sanatate.

Oxigenul este indispensabil vietii, iar buna oxigenare a celulelor si tesuturilor poate face diferenta intre viata si moarte, intre sanatate si boala.

De pilda, o respiratie corecta este suficienta pentru a sustine sistemul cardiovascular, creierul si functiile de baza ale organelor.

Daca inveti sa respiri corect si faci asta tot timpul este cel mai…

Multi oameni considera ca, daca cineva fumeaza o perioada lunga de timp, sanatatea lui este ireversibil afectata. Acest lucru este partial fals, pentru ca, imediat dupa ce renunta la fumat, in organismul unui fumator se produc schimbari radicale.

Astfel, la circa douazeci de minute dupa ce ai fumat ultima tigara, tensiunea arteriala si pulsul devin normale, atingand indicatorii unui nefumator.

Dupa 8 ore de la abandonul tigarilor, nivelul nicotinei si a gazelor nocive din sange se reduc la jumatate, iar nivelul oxigenului ajunge la cote normale.

RELAXANT-Un agent ce reduce tensiunea, în special la nivelul muşchilor. RELAXARE- Scăderea tensiunii de la nivelul unui muşchi. RELAXIN- Un hormon secretat de placentă, in ultimele etape ale sarcinii. El relaxează colul uterin şi pregăteşte uterul pentru efectul contractant al ocitocitenei, din perioada travaliului. REM – Prescurtare a cuvintelor în limba engleză: rapid eye movement . REM reprezintă etapa de somn în care muşchii globilor oculari sunt constant în mişcare. Persoanele care sunt trezite în timpul acestei perioade declară că se găseau în mijlocului unui vis. REMISIE- O îmbunătăţire a suferinţei pacientului, afectat de o boală cronică, cum ar…