Articole despre ‘regim’

Potrivit specialistilor, un regim de viata static este daunator pentru oameni. Multi dintre noi alocam un procent suficient de mare din timpul nostru statului pe scaun. Acasa, la birou, pe sofaua din sufragerie. Chiar si cand te odihnesti in pozitia „stat”.

Expertii sunt de parere ca munca de birou iti erodeaza creierul, mai putin sau deloc restul organelor din inzestrarea ta naturala. Ce se intampla cu trupul atunci cand il supui efortului de a sta in pozitia cu pricina mai mult de 8 ore pe zi?

Va prezentam astazi 2 regimuri de slabit cu ajutorul carora puteti da jos 4-5 kg in mai putin de o saptamana.

Cele doua regimuri de slabire sunt bazate pe fructe, legume si carne, asa ca nu trebuie sa va faceti griji in privinta restrictiilor alimentare extrem de stricte. Vara se apropie, concediul este planificat, asa ca mai ramane doar ca silueta sa fie cea dorita. Alegeti dieta de slabit dorita din cele prezentate si parcurgeti pasii aferenti pentru a avea silueta la care visati.

Cu regimul alternativ de slabit poti fi mai…

Diabetul reprezinta o boala incurabila, insa exista totusi o perioada de gratie, intre momentul in care apar primele simptome si faza in care boala se instaleaza definitiv.

Medicii sustin ca o dieta corecta, dar foarte severa, poate ameliora substantial boala si chiar o poate vindeca.

Este vorba despre o dieta cu doar 800 de calorii, in special pentru pacientii supraponderali, care trebuie sa urmareasca strict recomandarile medicului nutritionist si ale celui diabetolog, pentru a scapa de diabet, potrivit Yahoo!.

Aceasta dieta dureaza cateva saptamani si, urmata de un stil alimentar corect, aflat sub controlul…

Exista numeroase trucuri care te ajuta sa reduci grasimile, colesterolul si sarea, in asa fel incat sa nu schimbi radical gustul.

Health.com a cerut parerea mai multor bucatari celebri din Statele Unite ale Americii, care au dezvaluit cateva astfel de trucuri. Afla, deci, ce sa faci ca sa mananci mai sanatos pentru inima, fara sa pierzi prea mult din savoarea preparatelor.

Pentru a nu schimba mult gustul unor preparate, atunci cand folosesti iaurt in loc de smantana, incearca urmatorul truc: pune iaurtul intr-un tifon fin…

Daca doriti sa cresteti masa musculara, trebuie sa urmariti un scop principal. Acesta reprezinta sa stati intr-o stare anabolica pe o perioada cat mai mare de timp. O strategie buna este sa macati o masa bogata inainte de antrenament, pentru a mentine un nivel energetic ridicat si suficienti aminoacizi pentru o stare anabolica. Totusi, tineti cont de aceste sfaturi! Evitati sa luati in greutate pe seama acumularilor de grasime. Oricat pare de fantastic acum, la un moment dat veti dori sa nu fi pus acele kilograme de grasime.