Articole despre ‘miscare’

Miscarea reprezinta una dintre activitatile consacrate, care determina organismul sa ramana sanatos si bine proprortionat. Obiceiul de a face miscare in mod regulat se regaseste in topul recomandarilor medicilor pentru un trup si o minte sanatoase si o silueta de invidiat.

Deoarece ar fi pacat sa iti lasi corpul de izbeliste, iata cateva activitati sportive ieftine pe care le poti practica!

Joggingul este o activitate sportiva la indemana oricui pentru ca nu costa nimic. Iti trebuie doar o pereche de adidasi confortabili, un pic de vointa, un parc prin apropierea zonaie in care locuisesti si vei simti…

Muschii globului ocular sunt un grup de 6 muschi, de dimensiuni relativ mici, care controleaza miscarea ochiului.

Patru dintre muschii globului ocular controleaza miscarea in directiile celor 4 puncte cardinale: sus, jos, stanga, dreapta. Ceilalti doi muschi controleaza ajustarile implicate in contracararea miscarii capului.

MUSCHII EXTRINSECI AI GLOBULUI OCULAR

Sunt reprezentati de patru muschi drepti (extern, intern, superior si inferior), de doi muschi oblici (superior si inferior) si de muschiul ridicator al pleoapei superioare.

1.MUSCHIUL RIDICATOR AL PLEOAPEI SUPERIOARE Isi are originea pe fata inferioara a aripii mici a osului sfenoid, anterior canalului optic. Inferior de muschiul ridicator al pleoapei superioare se afla muschiul drept superior.

2.MUSCHII DREPTI…

Muschii

Sunt tesuturi contractile de culoare roz-rosiatica formate din celule musculare ce alcatuiesc corpul. La capatul fiecaruia se afla tendoanele. Rolul lor este de a genera forta si de a intretine locomotia.

Se pot imparti in: – voluntari – actionati la comanda creierului – involuntari – care lucreaza singuri

STRUCTURA

– corpul muscular (venter),  ca portiune principala, contractila – tendoane, prin care forta musculara se transmite oaselor. Anexele muschilor sunt formatiuni auxiliare ce sustin activitatea musculara. Clasificare in trei grupe:

– m. scheletici (muschii striati) – se fixeaza pe schelet, sunt controlati de creier si sunt responsabili…