Articole despre ‘diete’

Printre numeroasele legume care au calitati terapeutice si care se pot folosi cu succes si in cadrul unor cure de slabire se afla si castravetii. Expertii in nutritie sustin ca acestia sunt cunoscuti in intreaga lume ca fiind printre cele mai sanatoase legume.

Din cauza ca acestia sunt stropiti cu pesticide, este foarte important sa stii originea castravetilor pe care ii folosesti.

Castravetele ajuta la pierderea in greutate, din cauza ca este foarte bogat in apa si fibre. In acest fel, poate ajuta organismul la eliminarea toxinelor si la o mai buna digestie. Expertii…

Eliminarea carbohidratilor din alimentatie, in cazul unei cure de slabit, fara acordul unui medic, reprezinta o decizie proasta.

Expertii sustin ca in cazul carbohidratilor, trebuie spus ca acestia reprezinta niste nutritivi care dau energie corpului uman si mai ales creierului, care are mare nevoie de glucoza.

Pe langa carbohidrati, mai exista numai alte doua tipuri de alimente ce furnizeaza energie si anume:

Corpul are un adevarat mecanism pentru degradarea, absorbtia si transportul carbohidratilor, de la anticiparea meselor pana la descompunerea moleculelor, folosite pentru metabolismul energetic, adica…

Garcinia Cambogia este un Sfant Graal al slabirii, asa l-a etichetat chiar Dr. Oz, un renumit medic american, care mereu vaneaza noi suplimente nutritive ce promoveaza pierderea in greutate. Cercetarile arata ca Garcinia Cambogia contine ingredientele necesare slabirii.

Cand Dr. Oz a numit Garcinia Cambogia „Sfantul Graal al slabirii” s-a referit la investigatiile care prezinta in mod incontestabil ca acest fruct miraculos este intr-adevar eficient.

Reduce pofta de mancare si previne formarea rezervelor de grasime si imbunatateste starea de bine, de aceea este util si pentru cei care mananca atunci…

In aceste zile, expertii vorbesc despre foarte multe diete care ii ajuta pe cei interesati sa slabeasca si sa obtina silueta pe care si-o doresc.

Trebuie spus ca dietele bogate in proteine sunt unele dintre cele mai populare metode de slabit.

Multe persoane apeleaza la acest fel de diete deoarece nu trebuie sa se abtina de la consumul unor alimente precum branzeturile, carnea sau baconul, care de obicei, sunt interzise in alte cure de slabire.

Totusi, expertii avertizeaza asupra unor riscurilor pe care aceste diete le implica in…

Semintele de floarea soarelui sunt foarte indicate pentru persoanele care au un mare consum energetic. Acestea contin substante precum proteine, minerale, vitamine si grasimi sanatoase.

Majoritatea expertilor in nutritie recomanda consumul de seminte de floarea soarelui pentru ca acestea detin acizi grasi omega 6, carbohidrati, fibre si cam un gram de zahar la o cana de seminte.

Daca veti alege sa mancati astfel de seminte, trebuie sa stiti ca veti putea inlocui cu succes o gustare sau niste biscuiti, mai ales ca au doar 165 de calorii.

Nutritionistii…