Articole despre ‘dieta dupa nastere’

Orice prospata mamica este frustrata de felul in care arata imediat dupa nasterea micului membru al familiei. Pentru a veni in ajutorul lor, va propunem cateva sfaturi utile de a reveni la silueta de dinaintea sarcinii.

Iata ce este bine sa faci dupa nastere pentru a slabi:

In timpul sarcinii, volumul sangelui creste cu pana la 15%, pregatindu-se pentru nastere si sangerare. Mult din acest fluid este eliminat in prima saptamana dupa nastere, fapt observat printr-o activitate intensa a rinichilor.

Si muschii abdominali se alungesc pentru a face loc fatului. Poate sa dureze pana…