Prevenire Si Depistare

O cercetare recenta care apartine oamenilor de stiinta din cadrul Imperial College din Londra, publicat in revista medicala britanica The Lancet arata faptul ca cel putin 37 milioane de decese premature ar putea fi evitate pana in 2025. Cum se poate realiza acest deziderat?

Daca expertii i-ar putea convinge pe oameni sa aiba un stil de viata mai sanatos, consumand mai putin tutun, alcool si sare. Conform observatiilor cercetatorilor de la Imperial College, la un mod de viata mai sanatos s-ar ajunge prin diminuarea cu o treime sau chiar cu 50% a consumului de tutun.

In anumite cazuri poti sa iti dai seama si singur, daca ai cumva probleme de sanatate, ca urmare a lipsei unor vitamine esentiale din corpul tau.

Unele dintre aceste semne, care arata ca ceva nu este in regula pot fi diferite dureri, junghiuri sau iritatii ale pielii tale.

De fapt, corpul tau incearca sa iti transmita ca are nevoie de o anumita vitamina ca suport pentru eficientizarea metabolismului sau zilnic sau de anumite minerale.

Exista cateva deficiente care se inatalnesc mai des si iata care sunt simptomele si cauzele.

Faptul ca…

Expertii spun ca bolile cardiace reprezinta unul dintre cele mai mari amenintari la viata oamenilor. Specialistii sustin ca putem calcula acest risc, de la o persoana la alta, in functie de anumiti factori.

De exemplu, oamenii de stiinta au reusit sa gaseasca elementele-cheie care pot arata atunci cand cineva este in pericol sa aiba o afectiune cardiaca.

Indiferent de alti factori de risc, oamenii sunt expusi unui pericol tot mai mare de a avea o afectiune cardiaca odata cu trecerea anilor.

Potrivit specialistilor, in cazul barbatilor, riscul creste dupa varsta de 45 de ani,…

Un proverb mai vechi spune ca ochii sunt o fereastra spre suflet, insa ei pot fi si o buna cale de a vedea cat de sanatos este creierul unui om, sustin specialistii in domeniu.

Potrivit datelor unui studiu aparut in revista „Psychological Sciences„, vasele de sange din spatele ochilor pot indica daca creierul acelei persoane are probleme.

Savantii au decoperit faptul ca persoanele cu vase de sange mai mari in spatele ochilor au un coeficient de inteligenta mai mic la varsta a doua.

Potrivit expertilor, aceste vase de sange reflecta starea…

De la alimentatie, programul incarcat, pana la felul in care dormi sau medicamentele pe care le iei, memoria poate fi afectata in diverse moduri. Iar factorii sunt uneori greu de intuit.

Expertii sustin ca pentru fiecare cauza in parte exista si o solutie.

Gasind cauza problemei de memorie, o vei putea evita pe viitor si vei reusi sa-ti pastrezi prospetimea si acuitatea mintii indiferent cati ani trec peste tine.

Iata cativa factori care iti pot pune in pericol memoria:

Nutritionistii sunt de parere ca vitamina B12…

Anumite mirosuri, precum ar fi cel de ceapa, pot declansa dureri cumplite de cap. Dimpotriva, aroma de menta poate reduce severitatea migrenelor, se arata intr-un studiu.

Specialistii au observat ca in circa 76% din cazuri, durerile de cap au cauze ce pot fi identificate, printre acestea numarandu-se:

Peste 50 % dintre cei afectati de migrene sunt sensibili la anumite mirosuri (osmofobie), iar expertii sustin ca cele mai expuse fiind femeile, in 70% din cazuri.

„Printre mirosurile comune care pot…