Meiul reprezinta o planta erbacee din familia gramineelor, cu inflorescenta ramificata si flori de culoare alb-galbui. Aceasta planta provine din zona Transcaucaziei, unde exista dovezi ca se cultiva in urma cu cateva milenii.
Potrivit Health.com, locuitorii Chinei antice spuneau despre mei ca este „regele cerealelor„. Expertii au observat ca meiul este deosebit de sanatos si de aceea il si recomanda in tratarea unor anumite afectiuni.
Sorgul, un tip de mei, este apreciat drept cel mai valoros din punct de vedere nutritional, mai ales ca el poate sa fie consumat, adaugat in paine, salata si supe.
Meiul intretine frumusetea parului!Sursa citata mai…
Cei care au probleme cu greutatea corporala se pot orienta catre dieta nordica, cura de slabit care a fost realizata de medicii cardiologi danezi. Expertii citati de portalul Care2.com spun ca au pus bazele unei diete care se bazeaza pe fucte si legume proaspete, plante culese de pe camp, mult peste si foarte putina carne preparata din surse industriale.
Specialistii danezi au explicat faptul ca aceasta cura de slabit este benefica deoarece reduce tensiunea arteriala prin consumarea alimentelor de sezon.
Cercetarea realizata de danezi a vizat care este de fapt eficienta acestei noi diete…
Lupta contra kilogramelor in plus este una de durata si presupune sa fiti consecventi si perserverenti. Health24.com scrie ca, daca doriti sa slabiti, trebuie sa tineti cont de faptul ca pierderea in greutate nu se face rapid, ci reprezinta o adevarata competitie de anduranta pe termen lung.
Iata cateva recomandari sosite de la expertii in nutritie, valabile pentru cei care vor sa slabeasca.
Chiar daca un aliment este apreciat drept sanatos, asta nu inseamna ca mananci cat vrei. Trebuie sa tii cont de faptul ca oricat ai manca de potrivit, cat de mari sunt portiile conteaza,…
Slabitul presupune o alimentatie adecvata, precum si efectuare unor exerctii fizice in mod regulat in timpul saptamanii. Totusi, portalul Care2.com scrie ca exista si moduri de a mai pierde din kilogramele acumulate, care nu implica neaparat sportul. De pilda, apa combinata cu chimion aduce beneficii nesperate corpului tau!
In acest sens, s-a constatat ca daca vei fierbe intr-un vas un pumn de seminte de chimion si vei consuma cate o inghititura de apa din acest amestec, lucrurile se vor imbunatati in ceea ce priveste corpul tau. Specialistii din cadrul Universitatii britanice din Portsmouth sustin ca pe langa efectele de slabire, apa cu chimion ajuta in multe probleme de sanatate.
[caption id=”attachment_22508″…
In perioada toamnei este bine sa mancati salate, desi corpul solicita aproape tot timpul mai multa grasime, iar oamenii au tendinta de a-i oferi ceea ce isi doreste. Ca urmare a sezonului rece care se apropie, esti tentata sa adopti poate o dieta care sa nu fie prietenoasa cu silueta, de aceea trebuie sa fii realista si sa iti pastrezi greutatea pe cat posibil.
Va trebui sa faci apel la o dieta de toamna bazata pe salate cu ingrediente sanatoase. De pilda, dieta pe baza de spanac este de neinlocuit in aceasta perioada rece, de toamna, iar salatele cu aceasta leguma vor demonstra ca merita sa le consumi cel putin…
lun | mar | mie | joi | vin | sâm | Dum |
---|---|---|---|---|---|---|
« nov. | ||||||
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Copyright ©2024 Corpul Uman - Informatii medicale, diete de slabit, boli si afectiuni. Toate Drepturile Rezervate.
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!
Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!