Articole despre ‘sanatate’

Savantii ne anunta ca in viitorul apropiat, oamenii vor ajunge sa consume alimente specifice pentru a preveni bolile la care suntem predispusi. Expertii vor sa descopere o metoda prin care o simpla proba de ADN ar permite crearea unui regim alimentar personalizat pentru fiecare individ.

Care2.com scrie ca nutrigenomica reprezinta un domeniu nou care studiaza felul in care alimentele pot afecta functionarea genelor, urmareste combaterea unor boli precum diabetul, bolile de inima si cancerul. Aceasta stiinta se deosebeste de nutritionism prin faptul ca analizeaza efectul alimentelor asupra fiecarui individ in parte.

Ea studiaza modul in care ADN-ul nostru este…

Majoritatea oamenilor care nu au probleme de sanatate, au obiceiul de a evita capcanele stilului de viata mai sedentar si fac miscare in mod constant. De pilda, daca au mult de lucru la birou, acestia se ridica frecvent, astfel incat nu stau pe scaun mai mult de o ora odata. Sederea prelungita pe un scaun, acasa sau la birou, nu aduce nimic bun pentru spatele vostru.

Oamenii sanatosi stiu ca vitamina D este un nutrient critic si stiu cum sa isi echilibreze expunerea la soare cu timpul petrecut la umbra, ca sa poata fi in forma.

Moringa este una dintre plantele care are numeroase beneficii pentru sanatatea umana. Expertii sustin ca daca suferi de presiune arteriala, atunci aceasta planta este solutia.

Moringa contine patru compusi esentiali, necesari corpului pentru mentinerea unei presiuni arteriale echilibrate: Niacina A1 si A5, si vitaminele B3 si B10.

In plus, ca urmare a unor teste s-a observat ca aceasta planta contine o parte din nutrientii necesari corpului pentru productia de oxid nitric, care includ magneziu, zinc, potasiu, calciu si vitamina E.

S-a observat ca in clipa cand nivelul de oxid nitric este adecvat, fluxul sangvinic curge in ritmul…

O dieta echilibrata joaca un rol major in mentinerea supletii si sanatatii corpului. Pe baza unor cercetari medicale, a fost realizat un regim ce distribuie grupele alimentare dupa modelul piramidei.

Dieta este mai degraba un ghid care ne invata ce si cat sa mancam si sa evitam factorii daunatori, cum sunt grasimile, colesterolul, zaharurile si alcoolul in exces.

Piramida este simbolul stabilitatii, armoniei si structurii perfecte, are o baza puternica iar fiecare nivel este suportul urmatorului. Cu exceptia varfului, toate treptele trebuie sa ramana intacte pentru a pastra stabilitatea structurii. Exact pe acelasi…

Multi experti au anuntat ca tendinta de majorare a sperantei de viata va inceta, insa prognoza lor a fost infirmata de realitate. Datele statistice estimeaza ca fetele nascute in 2011 in Marea Britanie au o sansa din 3 sa atinga varsta de 100 de ani, iar baietii o sansa din patru. Specialistii de la Departamentul pentru Munca si Pensii estimeaza ca, dintre cei 62 de milioane de cetateni ai Marii Britanii, 11 milioane vor atinge varsta de 100 ani! BBC arata ca numarul persoanelor ce au atins acest prag a fost de 5 ori mai mare în 2010 fata de 1980.