Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘dieta ketogenica’

Dieta ketogenica – regimul care iti schimba viata

Publicat pe 27 Mai 2014 at 5:15am

Pentru cei mai multi oameni, trecerea de la o dieta normala la una bogata in grasimi este ceva spectaculos, intrucat au loc deseori schimbari radicale ale corpului.

Dieta ketogenica nu este una bogata in proteine, asa cum s-ar crede, ci este bogata in lipide, cu un aport mediu de proteine si cu foarte putine glucide (in limita a 30-40 de grame pe zi, in functie de raspunsul corpului la starea de ketoza).

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De regula, o masa specifica acestui regim contine o sursa de proteine (carne sau lactate fara carbohidrati), o sursa de lipide (ulei de masline,…

Cat de sigura este dieta ketogenica?

Publicat pe 10 Mai 2014 at 5:05am

Ana Lupascu s-a interesat despre dieta ketogenica si i s-a parut o idee buna ca sa dea jos kilogramele care o deranjeaza. Nu este insa sigura ca este cea mai potrivita cale si ne-a cerut o parere. Nutritionistul Anda Avramescu ii raspunde.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

„Am tot citit pe internet despre dieta ketogenica, care te ajuta sa slabesti 6-7 kilograme intr-o singura luna, dar trebuie sa consumi numai proteine si sa renunti la carbohidrati. Mi se pare putin periculoasa deorece poti sa slabesti mult intr-un timp scurt. Poate fi un soc pentru organism? Este o dieta pe care…