Articole despre ‘moderatie’

In perioada anotimpului cald, se recomanda consumul de alimente cat mai bogate in lichide, menite sa hidrateze organismul. Cu toate acestea, exista insa si unele care au exact efectul invers.

In popor se vorbeste despre faptul ca o singura ceasca de cafea sau de ceai te deshidrateaza. Din fericire, insa, cantitatea specificata este eronata. Potrivit medicului american Monica Reinagel, cu toate ca substanta cafeina din ceasca are, intr-adevar, acest efect, atat cafeaua cat si ceaiul contin cantitati ridicate de apa.

Astfel, efectul este totusi, unul de hidratare a organismului. Potrivit specialistului, nici sucurile…