Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘efectul yo-yo’

Cum poti sa eviti ingrasarea dupa ce ai tinut o dieta

Publicat pe 22 ian. 2014 at 10:00am

Desi ai terminat de curand o dieta istovitoare, ceva ti-a umbrit reusita. Fara sa-ti dai seama, toate kilogramele pe care le-ai pierdut in timpul curei de slabire s-au asezat la loc pe solduri, coapse si abdomen.

Acest fenomen este cunoscut sub denumirea de „efectul yo-yo” si poate fi periculos pentru sanatatea ta, din cauza fluctuatiilor de greutate.

Expertii ne avertizeaza ca tocmai de aceea, trebuie sa constientizezi faptul ca, dupa dieta, este esential sa continui sa ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata.

Nu ai voie sa revii brusc la alimentatia de dinainte de dieta, deoarece organismul tau va fi avid sa acumuleze rapid toate grasimile si caloriile, pentru a fi pregatit…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

iunie, 2021
lun mar mie joi vin sâm Dum
« sept.    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930