Articole despre ‘corect’

In cazul in care ajung in situatia de a apela la anumite medicamente, multi oameni le iau cu alte bauturi decat apa, ceea ce nu ajuta la cresterea efectului acestora asupra corpului uman. Unii apeleaza chiar la bauturi alcoolice, suc sau ceai fara sa tina seama de efectele nocive ale demersului lor.

Daca veti ajunge sa amestecati medicamentele cu cafeina, puteti avea probleme deoarece cafeina amplifica astmul, de pilda.

In cazul in care veti lua aspirina sau analgezice impreuna cu cafea sau ceai, trebuie…

Sa ai armonie la masa nu inseamna doar sa fii cu cei dragi si sa mananci bine. Armonie inseamna sa mananci constient. Adica: sa dai atentie fiecarei imbucaturi, sa simti gustul, textura, mirosul.

Cand mananci nu trebuie sa te grabesti, ci sa savurezi fiecare inghititura!

Scopul? Te vei satura mai repede pentru ca esti concentrata la mancare. Altfel, creierul nu va inregistra senzatia de satietate si vei continua sa mananci desi esti deja satula.

Avantaj: NU risti sa te ingrasi pentru ca mananci prea mult!

Sfat: este important sa mesteci complet mancarea; sistemul digestiv…