Articole despre ‘calorii’

A fost initiata de medicul francez Pierre Dukan. Potrivit acestuia, secretul acestei diete consta in consumul exclusiv de proteine intr-una din zilele saptamanii, de preferat Joi. Dieta Dukan a ajutat foarte multi francezi sa isi controleze greutatea corporala, iar autorul acesteia face inconjurul lumii pentru a oferi sfaturi nutritionale unor vedete precum Jennifer Lopez sau Giselle Bundchen. Aceasta dieta garanteaza o pierdere rapida in greutate, aproximativ 6 kg pe luna, desi adeptii ei pot consuma aproape orice, cu exceptia unei singure zi pe saptamana cand trebuie sa consume…

Diete – Corpul uman este extrem de eficient şi nu are nevoie de multă energie, pentru a se menţine în funcţie. In repaus, de exemplu, atunci când stăm şi ne uităm la televizor, corpul foloseşte doar în jur de 12 calorii pe 500 g de greutate corporală (sau 26 de calorii  pe kilogram).

Aceasta înseamnă că o persoană care cântăreşte 68 de kg va folosi numai aproximativ 1800 de calorii într-o zi. Aceasta reprezintă o eficienţă incredibilă, comparată, de exemplu, cu o maşină. In medie, o maşină poate călători cu 4,5 l de benzină aproximativ 50 de km, ben­zină care…

Pentru a funcţiona corect, corpul uman are nevoie de combustibil sub formă de alimente solide şi de lichide. Cantitatea de energie pe care o furnizează fiecare aliment se măsoară în calorii.

Mâncarea şi băuturile asigură corpului necesarul de combustibil pentru a supravieţui. Acest combustibil se măsoară în unităţi de energie, cunoscute sub numele de calorii. Definiţia exactă a caloriei este dată de cantitatea de energie, sau căldură, necesară creşterii temperaturii unui gram de apă cu un grad Celsius. Deşi cuvântul calorie este asociat cu hrana, el poate fi aplicat oricărei forme ce conţine energie: de exemplu 4,5…

Odată absorbit în fluxul sanguin, alcoolul are un efect imediat asupra sistemului nervos central. Acesta se manifestă prin simptomatologia caracteristică beţiei. In general, alcoolul ajunge în fluxul sanguin la cinci minute după ingestie.

Efectul cel mai rapid al alcoolului este acela că cei ce îl beau devin mai relaxaţi şi mai sociabili. După o singură unitate de alcool, activitatea creierului este încetinită, având ca rezultat o afectare a raţionamentelor şi o încetinire a reacţiilor.

Coordonarea musculară se reduce semnificativ pe măsură ce centrii responsabili cu controlul acesteia sunt intoxicaţi cu alcool. Aceasta poate duce la pierderea îndemânării, senzaţie de ameţeală…