Articole despre ‘alimente anti-stres’

Cu totii trecem prin perioade stresante. Fie ca este vorba de locul de munca sau de problemele familiale si relationale, cu siguranta ca dulciurile, cafeaua si ciocolata ne devin aliati, „prieteni de nadejde”, pentru a ne alina stresul. Dar nu acestea sunt alimentele de care organismul nostru are nevoie pentru a indeparta starile tensionate!

Daca vrei sa scapi de stres, citeste in continuare…

Desi blamate pentru continutul bogat in colesterol, ouale pot face minuni in situatii stresante. Pentru a produce hormonii anti-stres, organismul are nevoie tocmai de colesterol. In plus, ouale sunt bogate in colina, o substanta indispensabila pentru buna functionare a celulelor nervoase, intervenind…