Psihism

Gandirea pozitiva are un impact major in succesul fiecarui om atat pe plan personal cat si profesional. In viata de zi cu zi, exista multe cazuri care se incheie in mod contrar asteptarilor noastre. Mai mult decat atat, aceste situatii ne influenteaza in mod negativ generand stari mai putin placute precum apatie, demotivare sau indignare.

Va prezentam 3 modalitati de imbunatatire a vietii la nivel subconstient, ajutandu-va sa va schimbati modul in care ganditi!

Te straduiesti sa te motivezi spunandu-ti: „Ar trebui sa fac asta”, „Trebuie sa fac astalalta”. Aceste propozitii te…

Cel putin o data in viata orice om ar putea apela la un expert psiholog, care are rolul de a-l ajuta sa depaseasca anumite situatii mai dificile cu care se confrunta acesta. Terapia efectuata de un psiholog are din ce in ce mai mult succes mai ales in randul tinerilor de astazi, care au probleme cu jobul sau chiar in familie, atunci cand se pune problema unui divort, de pilda.

Expertii sunt de parere ca in momentul cand iti vei impartasi gandurile cele…

Anxietatea (neurotism) este o stare afectiva caracterizata printr-un sentiment de insecuritate, de tulburare, difuz. Tulburarile de anxietate sunt foarte frecvente si afecteaza 14% din populatie. Acuzele pacientilor sunt de natura fizica, ei nefiind constienti ca la baza problemelor aparute sta anxietatea.

Tulburarile de anxietate cuprind o serie de probleme. In aceasta categorie se includ urmatoarele forme: anxietate generalizata, fobia sociala, fobii specifice (ex. fobia de insecte, frica de spatii deschise sau inchise), atacul de panica, tulburarea obsesiv-compulsiva si stresul post-traumatic.

Anxietatea reprezinta o problema…

O dezvoltare personala ar trebui sa fie una dintre prioritatile fiecaruia dintre noi. In psihoterapia cognitiv-comportamentala se evidentiaza modul in care distorsiunile cognitive ne afecteaza mai intai felul in care gandim si apoi, pe cale de consecinta, starea emotionala, felul in care simtim si ne raportam afectiv la o persoana, la o situatie sau la o stare de lucruri.

In acest articol vom prezenta tipurile de distorsiuni cognitive, respective felurile eronate in care alegem sa percepem o situatie si sa o gandim. De fiecare data cand experimentezi o stare negativa ar fi bine sa te evaluezi prin prisma acestei liste care iti prezinta cele 7 moduri prin care ne facem…

Specialistii au realizat de curand un test in cadrul inchisorilor din SUA, care a evidentiat cateva dintre trasaturile comune ale psihopatilor. Potrivit datelor acestei cercetari, aproape 23% dintre prizonieri prezinta aceste caracteristici, fata de 1% din totalul populatiei.

Business Insider scrie ca expertii au vizat in timpul testelor sa vada care este reactia detinutilor in clipa cand priveau anumite imagini cu persoane ranite sau persoane care trec prin diverse stari de agonie. Din cadrul testelor a rezultat ca un psihopat are cateva trasaturi caracteristice care il fac sa se diferentieze de ceilalti oameni.

Oamenii de stiinta de la Univeristatea din California, SUA, au efectuat un studiu si au tras concluzia ca dragostea chiar provoaca dureri fizice. Expertii americani sustin ca au aflat ca un medicament banal, cum este paracetamolul, poate fi folosit pentru tratarea acestor probleme de tip emotional.

Expertii au ajuns la aceste concluzii in urma unui studiu care a indicat faptul ca suferintele emotionale sunt procesate in aceeasi zona a creierului similar ca si cele fizice.

Savantii din SUA mai spun ca suferinta pe care o resimte o persoana dupa o despartire poate sa raspunda eficient la…