Psihism

>     Emotiile sunt omniprezente in viata noastra de zi cu zi. Acestea sunt exprimate mai ales prin gesturi si mimici si reprezinta un mod de comunicare mai important chiar si decat limbajul. Emotiile sunt, de asemenea, o componenta indispensabila a gandirii si a comportamentului; o persoana lipsita total de emotii, nu ar putea avea o viata sociala.     Un model universal     Circuitul emotiilor   Emotiile si exprimarea lor au fost programate in creierul uman prin evolutie. O emotie puternica se naste in adancul creierului, apoi este temperata sau filtrata, in special cu ajutorul lobilor frontali. In ansamblu, partea stanga a creierului este…

Munca nu inseamna intodeauna sanatate!

44% dintre salariati se considera stresati, in timp ce, din punctul de vedere al Biroului International al muncii, 30 % dinte cazuri de incetare a lucrului in Europa sunt legate, direct sau indirect, de stres.

Este vorba, deci, de un dublu risc profesional. Studiile stiintifice au scos in evidenta legatura dintre situatiile de munca stresante si aparitia bolilor, minore sau grave, dar si a accidentelor de munca. Daca adaugam si scaderea productivitatii, este vorba de 20 de miliarde de Euro care se pierd,…

Aceasta este o scara de comparare a diferitilor factori de stres, iar cercetatorii considera ca un scor de 11 presupune deja efecte asupra organismului, iar un scor de 300 poate determina decesul.

Va prezentam mai jos cateva elemente, lasandu-va pe dvs. sa calculati propriul scor de stres:

Eveniment/Actiune Punctaj – Divortul – Separarea de sot/sotie – O perioada petrecuta in inchisoare – Decesul unei rude apropiate – Ranirea sau boala – Casatoria – Concedierea – Pensionarea – Sarcina – Problemele sexuale – Sosirea unui noi membru in familie – Probleme de afaceri – Decesul unui prieten apropiat – Schimbarile de situatii – Datorii de peste 9 000 de Euro – Scadenta unui imprumut – Promovarea profesionala – Un copil care pleaca de acasa – Performanta profesionala…

Verbul din limba engleza to crave inseamna ,, a avea o mare dorinta”. In contextul tabagismului, este vorba despre o dorinta compulsiva de a consuma tutun dupa cateva luni de abstinenta (uneori chiar ani). Statisticile arata ca 50% dintre fostii fumatori se confrunta cu aceasta la 6 luni dupa ce s-au lasat de fumat.

Rata de recidiva

Este foarte mare, in jur de 80% dupa 6 luni de abstinenta. Ricidivele sunt, in general, declansate de stres, emotii si sunt facilitate de prezenta tigarilor si prin preajma (prezenta fumatorilor in anturaj). Dupa fiecare recidiva, dependenta…

Indispensabile omului cavernelor pentru a reactiona in fata animalelor de prada care il amenintau, reactiile psihologice induse de stres pot, la homo sapiens din secolul XXI, sa provoace, pe termen lung, efecte devastatoare.

Definitie

”Stres” este un cuvant care provine din fizica si care desemneaza tensiunea aplicata unui material. In secolul XX, acest cuvant a fost aplicat oamenilor, determinand confuzii, in masura in care el exprima, in acelasi timp, o situatie la care a fost supusa o persoana, dar si efectele psihologice provocate de acesta situatie.

Situatiile de stres

Stresul desemneaza o stare de alerta provocata de o situatie data si care obliga o persoana sa initieze procese…

>

Exista parti ale creierului nostru inca necercetate.Fara indoiala ca folosim numai o parte a capacitatilor noastre; pas cu pas, incep totusi sa fie intelese tot mai multe mecanisme, rezultatele cercetarilor fiind folosite pentru tratarea bolilor mintale. Articolele sectiunii Psihism va ofera informatii despre fenomenele inteligentei, ale memoriei si perceptiei precum si ale sentimentelor, dar si despre cele ale dereglarilor  psihice si ale dementei. Va faceti astfel o idee despre forta spiritului, care va ajuta de atfel sa va intelegeti mai bine pe dumneavoastra insiva.