Medicina

Psihologii spun ca in aceste vremuri stresante este esential sa stim cum sa procedam pentru ca toate grijile si frustrarile sa nu ne impinga sa mancam peste masura, doar din cauza nervilor.

De multe ori, situatia economica actuala nu trebuie sa-si puna amprenta si pe silueta noastra. MSNBC a alcatuit un scurt ghid care sa-ti fie de folos atunci cand simti ca ai da iama prin frigider.

Recunoaste ca a fi stresat e normal, te sfatuieste Edward Abramson, psiholog din Lafayette, California, si autor al lucrarii „Emotional Eating„. Recomandarea expertului este, de fapt, de bun simt, dar nu strica sa-l mai auzi din cand in cand. Vorbeste, deci, cu familia ta…

Mierea este un aliment care a fost utilizat inca din Antichitate datorita virturilor sale extraordinar de benefice pentru corpul uman. Mierea contine apa biologica si zaharuri ca fructoza, glucoza, maltoza si zaharoza, vitamine, minerale, de ceruri, de enzime care-i dau o valoare terapeutica uriasa.

Care2.com scrie ca mierea poate fi denumita „alimentul vietii”, deoarece dintre vitamine, cele mai importante sunt cele din complexul B si, in cantitati ceva mai mici, vitaminele C, A, D si K.

Mineralele care se gasesc in miere intr-o forma usor asimilabila de catre corpul uman sunt foarte numeroase: potasiu, calciu, magneziu, fosfor, dar si cantitati foarte mici de seleniu, crom si iod.

Expertii in nutritie spun…

Felul in care avem grija de organismul nostru poate face diferenta intre a avea o viata sanatoasa si indelungata sau una plina de griji si probleme de sanatate.

Nutritionistii spun ca este recomandat sa nu mai consumi alimente precum grau, gluten, soia, lactate, alimentele procesate si prajite, dar si orice fel de alimente modificate genetic. Portalul Care2.com scrie ca este bine sa ai zilnic un regim sanatos care sa se bazeze doar pe alimente organice.

Unele dintre aceste alimente nu sunt inflamatorii in starea lor naturala bruta, neprelucrata, insa odata ce sunt rafinate industrial pot sa…

Mai este putin pana incepe oficial vara, dar soarele ne zambeste calduros si acum in mijloc de primavara. Iar ca sa ne bucuram pe deplin de razele soarelui, trebuie sa ne protejam vederea.

Ochelarii de soare nu numai ca te ajuta sa ai o privire relaxata, dar iti si protejeaza ochii de razele nocive UV, ferindu-te de probleme precum cataracta sau alte afectiuni ale ochilor care pot cauza leziuni ale vederii sau chiar orbire.

Si pentru ca stim ca iti doresti o privire 100% protejata si stylish, in acelasi timp, te invitam sa probezi cele mai…

Nu numai fructul de grapefruit are niste calitati utile pentru sanatate, ci si semintele acestuia. Care2.com ne anunta ca prima data cand au fost observate proprietatile medicinale ale semintelor de grapefruit a fost in 1970, cand dr. Jacob Harich a constatat ca extractul din aceste seminte este folosit in multe tari din America de Sud, Europa sau Asia.

Persoanele care locuiau in aceste zone foloseau extractul din seminte de grapefruit pentru proprietatile sale puternic antivirale si antibacteriene. Cercetarile au indicat faptul ca aceste seminte pot distruge peste 800 de tulpini de bac­terii, inclusiv unele rezistente…

Fiecare parinte stie cat de important este sa ii protejezi pe cei mici de razele nocive ale soarelui. Insa, mai putin cunoscut este modul in care aceste raze daunatoare pot afecta ochii copiilor. Corneea, cristalinul si umoarea apoasa sunt mai transparente la copii decat la adulti. Astfel, mai multa lumina ajunge la nivelul retinei, si, mai tarziu in viata, acest lucru poate duce la aparitia cataractei. Mai multi experti cred ca, in special, copiii sub 10 ani ar trebui sa poarte intotdeauna ochelari de soare atunci cand se joaca sau se plimba in aer liber.

…