Diete si cure de slabire

Cat slabesc?

Dieta cu supa de ceapa va poate ajuta sa pierdeti pana la 5 kg intr-o singura saptamana, fara sa renuntati pentru totdeauna la mancarea preferata. Este cel mai bun regim pentru ca puteti manca supa de ceapa cand vreti si in cantitatea pe care o doriti. La orice ora din zi si din noapte va puteti potoli foamea cu acest meniu.

Mod de preparare

Puneti opt cepe mari curatate intr-o oala cu doi litri si jumatate de apa.

Adaugati o jumatate de kilogram de fasole verde, o…

Daca vreti sa slabiti si sunteti un fan al supelor, aceasta dieta este pentru dvs. Urmati modul de preparare si ingredientele in cantitatile de mai jos si veti reusi sa slabiti sanatos.

Aceasta supa de legume pentru slabit este foarte gustoasa si nu are decat 79 calorii/ portie.

Ingrediente 2 cartofi mici, decojiti si taiati bucati 1 conserva de rosii , 2 linguri de ulei de masline 4 catei de usturoi, tocati 1 ceapa mare, tocata 2 morcovi mari, tocate 2 cesti fasole verde 1 / 4 varza, tocata 1 nap mediu, tocate 2 tulpini mici de…

Cura de slabire este mai eficienta daca in paralel se face un tratament cu infuzie combinata de coada calului.

Studii realizate in Franta arata ca administrarea acestei plante amplifica efectul dietelor, prin marirea intensitatii proceselor de eliminare pe cale renala si digestiva.

Tratamentul consta intr-o perioada de minimum 28 de zile in care se beau cate 2-3 cani de infuzie pe zi, cu putin timp inainte de masa.

Cat dureaza?

Creatorul de moda Catalin Botezatu si-a divulgat dieta-minune cu care a reusit sa slabeasca pentru emisiunea „Burlacul” in revista Story Diete.

Cura se tine obligatoriu o saptamana si se reuseste sa se piarda pana la 2-4 kilograme.

In ce consta?

Iata in ce consta regimul alimentar pe zile:

Luni

Mic dejun – cafea neagra, neîndulcita, un suc de portocale si doi biscuiti de ovaz; Pranz – supa de legume cu crutoane, piept de pui la gratar cu salata de rosii si o cana de ceai verde; Cina – sote de spanac cu peste alb la gratar, înca o cana…

Cat slabesc?

Dieta cu supa de pui te ajuta sa slabesti 3-5 kilograme in 7 zile!

Supa de pui era utilizata in Egiptul antic ca metoda curativa in cazul racelilor si reprezenta un supliment alimentar in cazul subnutritiei, aceasta asigurand toate proteinele, carbohidratii, grasimile, vitaminele si mineralele de care organismul are nevoie.

Scaderea numarului de calorii

Dieta cu supa de pui scade semnificativ numaul de calorii din dieta (reduce numarul de alimente consumate) pentru a da jos un numar mic sau mediu de kilograme. Respecta niste reguli simple si…

Alimentele si caloriile

Mai multe alimente, mai ales vegetale – fructe si legume, intra in categoria celor despre care se poate spune ca sunt o sursa de calorii „negative”.

Fiecare aliment are o anume valoare calorica. Daca o felie de paine are 80 de calorii, un castron de macaroane cu branza are 300, in timp ce 100 de grame de varza alba doar 50.

Toate acestea furnizeaza energie necesara muschilor, functionarii organelor interne si sunt consumate in cursul proceselor metabolice.

Caloriile asimilate, daca nu sunt consumate integral se depun sub forma de grasime si asta…