Dieta pentru detoxifiere in 7 zile este un program care urmareste nu doar inlaturarea inesteticelor depozite de grasime, realizand ceva cu mult mai important: o data ce este eliberat de impuritati, tesutul conjunctiv (existent pretutindeni in organism) redevine elastic.
Dieta pentru detoxifiere in 7 zile
Dieta pentrui detoxifiere in 7 zile – Perioade
Dieta consta in doua perioade:
- prima dureaza 4 zile (800 calorii pe zi) in aceasta urmarindu-se grabirea schimbarilor metabolice prin punerea accentului pe un anumit aliment,
- a doua perioada de 3 zile (1000 calorii pe zi) urmareste topirea depozitelor de grasime. Completind acest program cu exercitii fizice succesul este garantat.
Dieta pentrui detoxifiere in 7 zile – Meniu
Prima zi
Micul dejun:
200 g orez (cantitatea este pentru intreaga zi) se fierb in apa, adaugandu-se sare iodata, apoi se scurge bine. 1/3 din aceasta cantitate se rumeneste in 1/2 lingururita cu ulei de floarea soarelui; in tigaie se introduc si 100 g. de ananas.
Gustare:
1 fruct kiwi
Pranz:
Un mar taiat in felii si o ceapa taiata in rondele se calesc in 1/2 lingurita cu ulei de floarea soarelui. Se rumeneste 1/3 din orezul fiert dimineata, adaugandu-se piper si sare iodata.
Gustare:
100 g de ananas
Cina:
Ultima treime de orez se combina cu o lingurita de ulei din germeni de griu. Se adauga o portocala taiata apoi totul se tine pe foc pana cand se rumeneste.
Ziua a doua
Micul dejun:
1/2 chifla intermediara si 50 g salata usoara de hering
