Cum ajungi la greutatea ideala in 13 zileUn comentariu

Publicat in:
Etichete:13 zile, cura de slabire, detoxifiere, dieta, dieta de slabit, dieta hipocalorica, meniu, pareri

1 cana de ceai si o lingurita de miere

Pranz:
2 oua fierte, cu 100 de grame de muschi fiert sau sunca presata si salata verde cu zeama de lamaie

Cina:
telina fiarta, cu o rosie si un mar (o para sau alt fruct)

Dieta de 13 zile

Dieta de 13 zile

Ziua XI

Micul dejun:
1 cana de ceai si o lingurita de miere

Pranz:
200 de mililitri de suc de portocale si o cutie de iaurt

Cina:
un ou fiert, cu un morcov ras si o cutie de branza topita

Ziua XII

Micul dejun:
un morcov ras cu zeama de lamaie

Pranz:
200 de grame de peste fiert cu zeama de lamaie

Cina:
200 de grame de carne slaba fiarta sau fripta si slata verde cu telina

Ziua XIII

Micul dejun:
1 cana de ceai si o lingurita de miere

Pranz:
2 oua fierte, cu un morcov ras si zeama de lamaie

Cina:
250 de grame de carne de pui, cu salata verde, cu ulei si zeama de lamaie

Recomandari

Scopul primar urmarit este acela de a modifica pe termen lung metabolismul energetic, printr-o dieta hipocalorica si un regim de viata activ, in sensul arderii caloriilor stocate in tesutul adipos.

Acest regim este indicabil sa fie repetat la circa o jumatate de an, daca tipul constitutional o cere, sau la 2 ani, daca reusiti sa scadeti in masa in continuare. In caz ca ati oprit cura inainte de incheierea acelor 13 zile, este bine sa o reluati dupa trei luni.

Intre cele doua regimuri este indicata si folosirea painii negre, dar sa nu se faca excese.

Pareri despre dieta de 13 zile

Daca ai urmat si tu dieta de 13 zile, impartaseste-ne din experienta avuta. A dat rezultatele dorite aceasta dieta? Ceilalti membrii ai comunitatii noastre asteapta sfatul tau? Nu ai testat-o, dar ai in plan? Spune-ne ce crezi despre ea si membrii comunitatii noastre iti vor intoarce favorul, la un moment dat!

Foloseste rubrica de comentarii de mai jos!

Author: Corpul Uman
Google


Recomandarea Corpul-Uman.com:

Doar: 50.00 RON



Urtekram bio fara parfum crema fata 50ml




URTEKRAM BIO FARA PARFUM CREMA FATA 50ML
Crema de fata cu textura lejera si efect puternic hidratant. Fara parfum. Produs certificat antialergic. Cu ingrediente care provin din culturi ecologice COSMOS ORGANIC certificate de ECOCERT Greenlife in conformite cu standardele Cosmos Organic. Netestat pe animale. Produs certificat vegan.
Ingrediente: apa, uleiuri vegetale, aloe vera*, unt shea*, glicerina vegetala**, amidon din porumb, ulei luminita de seara*, zahar mesteacan, ulei jojoba*, ulei samburi caise*, ulei migdale*, polizaharide, acid citric, vitamina E .*= din cultura ecologica; ** =ingredient provenit din sursa ecologica.
Instructiuni de utilizare: Aplicati prin masaj. Evitati contactul cu ochii, in caz contrar clatiti imediat cu apa calduta. Pentru uz extern. Producator: URTEKRAM Int. A/S, DK-9550 Mariager, DANEMARCA. Importator si distribuitor: PLAFAR RETAIL SRL, Bucuresti, str.Nicolae Filipescu, nr 39-41, et.3, sector 2 tel.:021/315.36.20,www.plafar.net. A se folosi: in termenul indicat pe ambalaj. Ingrediente INCI, lot: vezi ambalaj.
 
  [...]



 

Link-uri Sponsorizate

Cum ajungi la greutatea ideala in 13 zile

Un comentariu

  1. Karina

    Am tinut aceasta dieta insa era putin altfel, adica cu siguranta nu era branza topita ci branza slaba dulce, salata am cumparat iceberg care este multa si buna, carne de vitel, fiarta, sare foarte putina, aproape deloc, iaurt slab, sunca presata nu altceva. Am slabit 8kg, foarte frumos si n-am pus la loc kg. Acum dupa o sarcina vreau sa o reiau. E grea, dar sunt doar 13 zile si se merita! Cand ti-e foame bea apa! In rest nici macar o guma de mestecat 🙂 

Lasă un răspuns