Articole despre ‘salata de cruditati’

Dieta cu legume

Printre dietele nenumarate care sunt promovate peste tot se gaseste si dieta cu legume – o dieta de slabit benefica si sanatoasa organismului dvs. Daca vreti sa slabiti, cumparati cate putin din fiecare si faceti salata de cruditati.

Pentru dieta cu cruditati, puteti folosi:

cartofi, morcovi, telina, varza, sfecla rosie, radacina de patrunjel, patrunjel frunze, hrean.

Pentru gust, folositi un mar, banana ori cateva picaturi de lamaie.

Expertii in nutritie spun ca pentru o singura portie se foloseste cate putin din legumele enumerate mai sus, in functie de combinatiile pe care vreti sa…