Articole despre ‘greseli’

Dietele stau la loc de cinste tot timpul anului in paginile publicatiilor, insa, in apropierea zilelor de vara si a vacantelor, solutiile miracol pentru a scapa de kilogramele in plus abunda. Specialistii in nutritie avertizeaza asupra pericolelor ascunse.

Nutritionistii vorbesc tot mai des despre pericolele regimurilor de slabire restrictive si aberante, care adesea sunt urmate de o revenire in forta a si mai multor kilograme.

Dietele foarte sarace in calorii functioneaza la inceput si este motivant sa vezi ca intr-o saptamana slabesti 2 kg in loc de 500 de grame. Insa, pe termen lung, organismul nu mai reactioneaza la fel: pierderea brusca in greutate o inregistreaza ca pe un…

Rezultate negative dieta – Daca te-ai decis ca vrei sa slabesti si iei masurile necesare dar nu apar rezultatele pe care le astepti, probabil gresesti ceva in ceea ce priveste stilul tau de viata. Aceste greseli iti pot face, uneori, mult rau. Iata cateva exemple de greseli involuntare, conform Daily Mail:

Un studiu realizat recent in SUA arata ca acest tip de mancare la micul dejun este adesea indulcit si duce la cresterea poftei de mancare, rezultand ca vei manca mai mult la celelalte mese. Astfel, cei care obisnuiesc sa manance cereale consuma mai multe calorii fata…